도둑맞은 집중력 (집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법) [독서감상문]

소개

요한 하리 저자의 [도둑맞은 집중력 (집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법)]이라는 책을 읽고 나서 독서감상문을 작성해 봤습니다. 도서 선택이유, 핵심 주제와 주요 내용, 공유하고 싶은 내용, 느낀점, 시사점 등의 순서로 알차게 구성해 봤습니다. 여러분들께도 많은 도움이 되었으면 좋겠네요^^

목차

1. 본 도서를 선택한 이유
2. 본 도서의 핵심 주제와 주요 내용
3. 본 도서의 내용중에서 공유하고 싶은 내용
4. 본 도서를 읽고 느낀점
5. 본 도서의 시사점

본문내용

1. 본 도서를 선택한 이유
“도둑맞은 집중력”을 선택한 계기는 스마트폰을 노상 끼고 사는 우리 아이 둘~! 그리고 업무에 집중하기 힘든 나 자신 때문에 평소 집중력에 대한 관심이 있었다. 한 아이는 공부에 전혀 집중을 하지 못하고 있고, 또 한 아이는 책에 빠지거나 뭔가를 하고 있으면 옆에서 얘기를 해도 알아듣지를 못한다. ‘이 두 아이들은 뭐가 다른 것일까?’ 그리고 집중을 하지 못하는 아이는 ‘뭐 때문에 집중을 못하는 것일까?’ 어떻게 하면 집중하는 아이로 만들 수 있을까? 많은 고민을 하게 되었다. 그러다 이 책을 접하게 되었다. '도둑맞은 집중력' 그동안 우리 아이는 집중력이 없다고만 생각했지 어디에 도둑을 맞아서 집중력이 저하되었을 것이라고는 생각하지는 못했다. 이번에 이 책을 통해 여러 가지 도움을 받고 싶었다.
2. 본 도서의 핵심 주제와 주요 내용
1) 핵심 주제
(1) 현대 기술과 정보 과잉이 집중력을 저해하는 문제를 분석하고, 이를 극복하기 위한 실질적인 방법을 제시하고 있다.

(2) 저자가 집중해야 하는 이유 중 하나를, 파괴된 집중이 사회를 망칠 수 있다는 것이므로, 우리를 산만하게 만드는 것은 사회적인 방지 장치를 마련해야 한다는 것이다. 페이스북이나 구글 같은 기업들은 우리가 휴대폰에 빠져 더 자주 알람을 확인해야 광고 수익을 얻는다. 우리가 산만으로 빠지는 원인은 스마트폰 때문이 아니라 스마트폰이나 SNS가 설계되는 방식 때문이다.
(3) 넌 현재에 머무는 법을 몰라. 네 삶을 놓치고 있다고. 넌 네가 뭘 놓칠까 봐 무서운 거야. 그래서 내내 핸드폰 화면을 확인하고 있는 거야. 그런데 바로 그게 반드시 뭔가를 놓치는 방법이야!

참고자료

· 도서명 : 도둑맞은 집중력 (집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법)
· 저 자 : 요한 하리
· 출판사 : 어크로스
· 출판일 : 2023년 04월 28일