불교수행과 심리치료 ) 불교 수행과 심리치료 강의 중에서 가장 본인에게 도움이 된 항목을 선택해서 가) 그 항목에 대한 간단한 설명 나) 본인에게

목차

1. 서론
2. 본론
3. 결론
4. 출처 및 참고문헌

본문내용

불교 수행에 있어서 명상은 인간을 제한적 조건에서 해방된 해탈의 경지에 이르도록 이끄는 길이라 여겨진다. 고통이 사라진 열반의 경지에 이르러 속세에 얽매이지 않고 갈등과 대립이 없는 참다운 나를 찾아가는 것이 바로 명상 수행의 목적이라고 하겠다. 이렇듯 명상은 현실 세계의 심리적인 고통에서 벗어나 즐겁고 행복한 의식상태를 유지하고자 하는 인간의 열망에서 비롯되어 전 세계적으로 널리 보급되었다. 전통적으로 마음을 다스리기 위한 수련법인 명상은 종교와 종파에 따라 다르지만 불교의 선종에서는 인간 세상의 모든 잡념을 떨쳐버리고 비움의 상태, 무심의 상태에 도달하는 것을 명상의 목표로 하고 있다. 따라서 본고에서는 불교 수행과 심리치료의 과정 중에서 개인적으로 도움이 된 항목을 선정하여 알아보고, 그 항목이 본인에게 어떻게 도움이 되었는지, 향후 어떻게 실천할 것인지에 대한 계획을 세워봄으로써 불교 수행을 바탕으로 한 참된 사람으로 향하는 계기를 모색해보고자 한다.

참고자료

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