[운동 생리학]골격근의 구조와 기능

소개

골격근의 구조와 기능

목차

1.골격근의 구조
1)골격근의 구성
2)근세포의 구조
3)근세사 활주설

2.골격근의 기능
1)운동단위
2)적근 및 백근섬유
3)힘-속도,순발력-속도와의 관계
4)근피로
5)근수축의 종류

3.근육의 트레이닝 효과
1)FT섬유와 ST섬유의 상대적인 변화
2)모세혈관 밀도와 골격근의 비대
3)최대하운동에서의 골격근의 변화
4)결체조직에서의 변화
5)근증식
5)근비대

본문내용

제6장 골격근의 구조와 기능
1. 골격근의 구조
1)골격근의 구성
(1) 근육의 결체조직
전체의 근육은 근육바깥막이라는 결체조직으로 둘러싸여 있고 근육의 가장 큰 하부 구성단 위인 근다발은 근다발막으로 둘러싸여 있다. 근다발은 하나 또는 수백개의 근섬유가 있으 며 근섬유는 근섬유막에 싸여있다.
(2) 힘줄
근육내의 결체조직망은 근육말단에서 촘촘한 힘줄로 이어지는 데, 이 힘줄은 뼈, 근다발막, 그리고 뼈부분에 골격근을 접합시키는 가장 바깥쪽을 단단하게 접착해서 둘러싸고 있다. 근섬유는 그 자체가 직접적으로 뼈대에 접착되지 않고 근육에 의해 발생한 장력은 전적으 로 힘줄로 이루어진 접착에 의해서 발생한다. 만일 근섬유들이 뼈에 직접적으로 접착되어 있다면 근육이 수축될 때마다 상당한 손상을 입게 될 것이다.
(3) 근육의 혈액분포
근육에는 혈액을 통해 많은 양의 혈액이 공급된다. 근섬유는 동맥계통에서부터 신선한 산 소를 갖고 있는 혈액을 공급받으며, 또 여기서 생겨난 CO2와 같은 노폐물을 정맥혈관계통 을 통해 밖으로 배출한다. 골격근에 필요한 혈액이 양은 근육의 활동상태에 따라 다르지만 근육이 최대 운동을 하는 동안에는 안정시에 비해 100배 이상의 혈액이 필요하다.
(4) 근육의 신경분포
근육에 분포된 신경에는 운동신경섬유와 감각신경섬유를 모두 포함한다. 근육에 분포된 신 경의 약60%가 운동신경이며 약 40%가 감각신경으로 통증에 관계되는 정보를 전달하고 근 육감각기관에서 중추신경계로 인체내부에 관한 정보를 전달하게 된다.

참고자료

· 운동생리학