엘리스의 인지치료 이론을 설명하고 자신이 경험하는 불안 상황을 엘리스의 비합리적 신념의 개념을 적용하여 적용 과정과 결과를 ABCDE 모형에 근거하여 제시해 보시오

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. ABCDE 모형에 대하여
2. 엘리스의 비합리적 신념의 개념을 적용하여 적용 과정과 결과를 ABCDE 모형에 근거하여 제시

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론

엘리스의 ABCDE 모형은 우리 인간이 가지고 있는 비합리적 신념으로 발생될 수 있는 부적응적 정서와 문제행동을 규명하고 치유과정을 설명하는 이론이다. 많은 사람들은 비합리적 신념을 가지고 있기 때문에 정상적 일상생활이 불가능하거나 정서적 문제를 가지게 되었는 바, 본 과제에서는 엘리스의 인지치료 이론을 설명하고 자신이 경험하는 불안 상황을 엘리스의 비합리적 신념의 개념을 적용하여 적용 과정과 결과를 ABCDE 모형에 근거하여 제시해 보겠다.

Ⅱ. 본론

1. ABCDE 모형에 대하여
엘리스의 ABCDE 모형은 선행사건(A), 신념체계(B), 결과(C), 논박(D), 효과(E), 새로운 감정(F) 순으로 인간의 부적응적 정서와 문제행동을 규명하고 치유과정을 설명하는 이론이다.
-선행사건이란 정서적 혼란을 야기하는 특정한 사건을 의미한다.
-신념체계란 특정한 사건으로 인해 인간이 가지게 되는 태도나 사고방식을 의미하는데, 이러한 태도와 사고방식은 결국 합리적 신념이
엘버트 엘리스 (Albert Ellis)는 합리적 정서치료이론에서 ABC 이론을 주장했다. A(Adversity)란 선행사건 또는 역경을 뜻하고 ,B란 이러한 역경이나 사건에 대한 나의 생각 또는 신념 (Belief)이며, 그로 인한 결과 (Consequence)이다. 즉, 사람들은 사건이나 역경(A)에 대해 생각하게 되며(B), 이로 인해 화가 난다(C)이다. 이때 중요한 사실은 사람들은 주로 일어난 사건 때문에 화가 난다고 알고 있지만, 사실 그 개인의 사고 방식(B)이 화가 나게 되는 데 결정적 역할을 한다는 사실이다.

참고자료

· 박태영(2021), 자원봉사론, 공동체
· 김범수(2021), 자원봉사론, 학지사
· 김혜영(2018), 자원봉사론, 어가
· 류기형(2018), 자원봉사론, 양서원
· https://m.blog.naver.com/dandymy/126465343
· https://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=leosaint&logNo=120017384302