엘리스의 인지치료 이론을 설명하고 자신이 경험하는 불안 상황(예를 들면 여러 사람들 앞에서 자신의 생각을 이야기하는 상황 등)을 엘리스의 비합리적 신념의 개념을 적용하여 적용 과정과 결과를 ABCDE 모형에 근거하여 제시해 보시오

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Ⅰ. 서론
엘리스의 ABCDE 모형은 우리 인간이 가지고 있는 비합리적 신념으로 발생될 수 있는 부적응적 정서와 문제행동을 규명하고 치유과정을 설명하는 이론이다. 많은 사람들은 비합리적 신념을 가지고 있기 때문에 정상적 일상생활이 불가능하거나 정서적 문제를 가지게 되었는 바, 본 과제에서는 엘리스의 인지치료 이론을 설명하고 자신이 경험하는 불안 상황을 엘리스의 비합리적 신념의 개념을 적용하여 적용 과정과 결과를 ABCDE 모형에 근거하여 제시해 보겠다.

Ⅱ. 본론
1. ABCDE 모형에 대하여
엘리스의 ABCDE 모형은 선행사건(A), 신념체계(B), 결과(C), 논박(D), 효과(E), 새로운 감정(F) 순으로 인간의 부적응적 정서와 문제행동을 규명하고 치유과정을 설명하는 이론이다.
-선행사건이란 정서적 혼란을 야기하는 특정한 사건을 의미한다.

참고 자료

정서행동장애 이론과 실제 Jo Webber, Cynthia A. Plotts 저 | 방명애 외 1명 역 | 시그마프레스 | 2015.11.18.

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