[사회복지 과제] 정신건강론(스트레스의 개념을 정리하고, 내가 지금 처한 상황에서 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거하고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대해 논하시오)

소개

■ 과제주제: 스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업 등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오.

■ 과제내용

1. 스트레스의 개념이이 제시되었을 경우=20점
2. 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스, 방어기제가 모두 작성 되었을 경우=30점
3. 참고문헌이 제시 되었을 경우=10점
4. 서론, 본론, 결론으로 명확하게 서술되었을 경우=10점
5. 본인의 의견이 명확히 제시되었을 경우=30점
= 총점 100점

■ 학습자 전달사항
- 분량은 [한글]기준으로 11포인트/글씨체: 신명조/줄간격 160%/여백설정: 기본설정사용[왼쪽,오른쪽(30mm), 위쪽(20m), 아래쪽(15m), 머리말,꼬리말(15m)]/A4용지 2장~3장(표지제외)
- 서론, 본론, 결론, 참고문헌의 형태를 갖출 것(결론에는 자신의 의견 추가)
- 출처를 분명하게 기입할 것

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 개념
2. 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업 등)에서의 스트레스 : 직무 스트레스
1) 순기능적 스트레스 – 뚜렷한 목표의식, 삶의 활력, 전문성 향상
2) 역기능적 스트레스 – 동기 상실, 감정 소모, 건강 파괴, 이직 고려 등
3. 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제
1) 승화
2) 부정
3) 자기합리화

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

현대 사회의 급격한 산업화, 지식화, 정보화로 인해 현대인들은 매 순간이 새로운 변화에 대한 적응과 대처의 연속이다. 이러한 새로운 변화의 적응과 대처 과정이 바로 스트레스 그 자체이다. 따라서 현대인은 필연적으로 스트레스와 더불어 살아갈 수밖에 없는 운명이다.
스트레스(stress)의 어원은 라틴어 strictus 또는 stringere에서 온 것으로 “팽팽한-팽팽하다”라는 뜻이다. 마치 스프링이 곧 튕겨 나갈 듯이 조여진 상태를 말한다. 이 어원은 스트레스를 받았을 때의 느낌을 반영한다. 스트레스란 개인과 환경 사이에 특정한 상호관계 속에서 일어나는 것으로 중요하다고 느껴지는 도전적인 상황 또는 자신의 안녕을 위협하는 상황에서 발생하는 것이다. 일반적으로 스트레스를 무조건 나쁘다고 여기지만, 반대로 스트레스가 전혀 없는 삶은 지루함의 연속일 수 있다.
이에 스트레스의 개념을 정리하고, 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업 등)에서 느끼는 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 관해서 이야기하려고 한다.

참고자료

· 박경묵, 박은영, "스트레스 취약성이 스트레스 수준에 미치는 영향". 대한스트레스학회 연구, 2018, pp52-59.
· 박성현, 박세영, "직무스트레스와 마음챙김, 직무만족이 정신건강에 미치는 영향" 지역과 세계 40.1, 2016, pp.131-156.