인간심리학 과제

소개

"인간심리학 과제"에 대한 내용입니다.

목차

1. 자기분석 : 당신 스스로 자신에 대해 알고 있는 점을 기술해보라
2. 자기인식
3. 자신의 수면패턴 분석
4. 만약 자신의 삶이 얼마 남지 않았다고 가정하고, 인생을 살아온 자신에게 하고 싶은 말이 있다면, 무엇이라고 편지를 쓰겠는가?
5. 당신의 부모님이 당신에게 자주 이야기하는 것, 또는 자주하는 행동은 어떤 것이 있는가?
6. 당신은 당신 부모님이 가장 존경스러울 때와 가장 싫을 때(보기 싫을 때 모습)가 어떤 경우인가? 당신은 어떻게 반응하는가? 두 가지 모두 답해 보십시오.
7. 당신의 어린 시절부터 지금까지 당신의 성장, 성격 및 진로 등에 가장 영향을 미친 것은 어떤 것이 있는가?
8. 당신이 자녀를 키운다면 어떠한 방식으로 키울 것인지 설명하여 보십시오.
9. 당신의 연인(또는 형제, 배우자, 자녀, 친구)과의 관계에서 분노의 관리 방법에 대해 1주 정 도의 시간을 투자하여 관찰하고 관리하기를 해보자(구체적인 상황을 설정하거나 실제의 사례를 가지고 해보자).

본문내용

● 부모로부터 받은 피드백
휴대폰을 너무 자주 보는데 부모님이 시간을 정해서 사용하고, 공부를 하라는 말을 하셨다. 사실 너무 맞는 말이라 부모님에게 반박을 하지 못 했다. 그래도 학기 중에는 공부에 집중하려고 노력하고 있다. 하지만 스마트폰에 재미난 기능들이 많아서 공부하는 시간보다 휴대폰 만지는 시간이 더 길다. 그리고 나는 집에 있는 게 좋은데 부모님이 밖에 나가서 바깥공기를 마시라고 자주 한다. 집에 있는 것이 좋은 나는 밖으로 나가는 게 귀찮다.

● 형제로부터 받은 피드백
동생이 하는 말에 공감을 해주지 않고, 말에 토를 다는 편이다.
그래서 동생이 자신의 말에 반박하지 말고 무조건 맞장구를 치라고 한다. 남한테는 위로와 공감을 잘 해주는 것 같은데, 막상 가족에게 그러기 쉽지 않은 것 같다.

● 동료 및 친구로부터 받은 피드백
친구에게 문제가 발생하면 그 문제의 원인을 찾고 대안방안을 찾아주는 편이다.
하지만 친구는 공감적인 말을 원해서 지금은 리액션 로봇이 되었다. 그리고 나의 직설적인 말에 서운해 하는 것이 보여 말을 유하게 하려고 노력하고 있다. 간혹 가다 필터링을 거치지 않고 말을 할 때 있는데, 그날은 집에 가서 내가 왜 그런 말을 했지 하면서 후회하곤 한다.

● 가장 많이 하거나 반복적인 자신의 생각은 어떤 것이 있는가?
어떻게 하면 내 마음이 편해지고, 스트레스를 받지 않을지 고민한다.
사람은 각자의 고민을 하나씩은 가지고 있기에, 후회하지 않을 선택을 하자라고 생각한다.
내가 나아갈 길을 정하고, 나만의 생각을 확립해가는 것이 성인이 되었음에도 불구하고 너무 어려운 것 같다.

● 가장 많이 하거나 반복적인 자신의 정서 및 감정은 어떤 것이 있는가?
때때로 내 감정을 내가 모를 때가 있다. 그럴 때는 그냥 생각 하는 것 자체를 포기한다.
반복되는 일상에 무뎌지고 무기력해지는데, 그럴 때는 밖을 나가서 열심히 활동하는 사람들을 본다.

참고자료

· 없음