나의 정서지능(Emotional Intelligence)에 대한 이해

소개

"나의 정서지능(Emotional Intelligence)에 대한 이해"에 대한 내용입니다.

목차

1) 정서의 기능은 무엇인가?
2) 정서지능(Emotional Intelligence)의 개념과 구성요소
3) 자신의 정서지능의 장단점과 일상에 어떻게 적용할 수 있는가

참고문헌

본문내용

정서란 인간과 동물의 생리적 각성과 표현적 행동, 의식적 경험의 혼합체이다. 정서는 인간이 처한 상황에 대해 이해하고 대처하는 데 중요한 역할을 하고 생존, 좌절과 같은 근본적인 삶의 과제를 처리하는 데 도움을 준다. 이번 리포트에서는 정서의 기능과 정서지능에 관해 설명하고 더 나아가 자신에게 강하거나 부족한 정서지능은 어떤 부분이 있는지, 또 일상에서의 정서지능 활용방안에 대하여 설명하고자 한다.

1) 정서의 기능은 무엇인가?
정서의 기능에는 대처 기능과 사회적 기능 등이 있다.
대처 기능은 자신을 보호하며 위험에 대처하는 기능으로, 우리가 살아가면서 발생하는 문제를 처리할 수 있게 적응적 방식으로 도움을 주는 것을 말한다. 예를 들어서 실패하였을 때 슬픔을 느끼면서 실패를 뒤집거나 상한 음식을 보았을 때 혐오감을 느끼고 그것을 피하려는 행동을 보이는 것이 대처 기능에 포함된다.
사회적 기능은 우리가 살아가면서 이루어지는 사회적 상호작용이 부드럽게 이루어질 수 있도록 돕는 기능적 역할을 한다.

참고자료

· 김춘경 외 4인<상담학 사전>, 학지사, 2016
· 이주일(Ju-iI Lee);민경환(Kyung-Hwan Min). (1996). 정서기능 : 개념의 소개 및 연구 전망. 심리과학, 5(1), 67-84.
· 행복한 교육 2015년 04월호 참조 (https://happyedu.moe.go.kr/happy/bbs/selectHappyArticleImg.do?bbsId=BBSMSTR_000000000192&nttId=3956#)