적응과 부적응의 차이점을 설명하고, 적응기제의 개념과 마음의 평정 찾으려는 노력이 무엇인지를 기술하고, 방어기제에 대한 분류와 개인별 방어기제와 적응과정을 설명하고, 자신이 사용하는 방어기제의 사례 한 가지를 설명하시오.

목차

1. 서론

2. 본론
1) 적응과 부적응의 차이점
2) 적응기제와 마음의 평정
3) 방어기제의 분류
4) 개인별 방어기제와 적응과정
5) 내가 사용하는 방어기제
6) 시사점 및 나의 생각

3. 결론

본문내용

Ⅰ. 서론

현대사회는 불안의 시대라고도 할 수 있다. 복잡하고 다양하게 진행되는 일상에서 경험하는 막연함과 모호함은 우리에게 상당한 적응능력과 불안을 자아내고 미래에 대한 걱정으로 쉽게 걱정에 빠지곤 한다. 하지만 이러한 불확실성 속에서도 어떤 사람은 대단한 적응능력과 과감한 모험성으로 결국에는 이루고자 하는 것을 해내며, 이를 통해 만족감을 느끼고 자아실현을 하기도 한다. 반대로 이러한 모험과 다양성을 두려워하며 적응하지 못하고 두려워하며 피하면서 살아가는 사람도 있다. 이러한 관점에 추점을 두고 본론에서는 적응과 부적응의 차이점을 설명하고, 적응기제의 개념과 마음의 평정을 찾으려는 노력이 무엇인지를 기술해 보도록 하겠다. 이어서 방어기제에 대한 분류와 개인별 방어기제와 적응과정을 설명하고, 내가 사용하는 방어기제를 사례를 들어 설명하고자 한다.

Ⅱ. 본론

1. 적응과 부적응의 차이점

적응과 부적응은 개인이 환경의 변화나 도전에 어떻게 반응하는지를 의미한다. 적응은 건강하고 생산적인 방식으로 새로운 상황에 적응하는 것을 포함하는 변화나 도전에 대한 긍정적인 반응이다. 반면 부적응은 건강하고 생산적인 방식으로 변화나 도전에 적응하지 못하는 부정적인 반응을 의미한다.

참고자료

· 전석균, 「정신건강론」, 공동체, 2016
· 유수현, 「정신건강론」, 양서원, 2017
· 박응임 외, 「정신건강론」, 파워북, 2017
· 이수연 외, 「상담심리학」, 양서원, 2017
· 이명랑 외, 「심리학개론」, 더배움, 2017
· 이화도 외, 「유아인지발달」, 창지사, 2019