정신건강론 - 적응과 부적응의 차이점을 설명하고, 적응기제의 개념과 마음의 평정을 찾으려는 노력이 무엇인지를 기술하고, 방어기제에 대한 분류와 개인별 방어기제와 적응과정을 설명하고, 자신이 사용하는 방어기제의 사례 한 가지를 설명하시오.

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
우리는 급변하는 사회 속에서 다양한 사람들과 관계를 맺으면서 살아가고 있다. 그리고 이러한 관계 속에서 다양한 정신적 문제들이 나타남으로써 정신건강에 대한 관심이 대두되고 있는 것이 현실이다. 이러한 현실 속에서 살아남는 것, 즉 적응한다는 것은 정신건강과 밀접한 관계가 있다고 생각된다. 그래서 정신건강에 가장 문제가 되는 스트레스를 관리하는 것에 관심을 기울이는 이유 중 하나일 것이다. 우리는 우리 스스로 건강한 정신을 유지하기 위하여 다양한 심리적 기제가 작동하기도 한다.
본 과제에서는 적응과 부적응의 차이점을 설명하고, 적응기제의 개념과 마음의 평정 찾으려는 노력이 무엇인지를 기술하고, 방어기제에 대한 분류와 개인별 방어기제와 적응과정을 설명하고, 자신의 사용하는 방어기제의 사례를 기술하고자 한다.

Ⅱ. 본론
정신건강은 적응과 밀접한 관련이 있으며, 정신건강을 유지하기 위해서는 개인의 행복을 추구하는 동시에 자신의 문제 상황에 대하여 효과적으로 대처하는 문제해결능력이 있을 시에 가능하다. 적응 및 부적응은 쉽게 말해서 살아남는 것을 의미한다. 그래서 개인이 처한 환경이나 사회의 요구를 적절하게 수용하지 못하고 타인과의 관계가 조화롭지 못할 경우에 오는 불만 또는 불안 상태를 부적응이라고 한다. 다시말해, 적응과 부적응의 차이점은 살아남느냐, 살아남지 못하느냐라고 설명할 수 있다.

참고 자료

정옥분(2014). 발달심리학:전생애 인간발달. 학지사.
전석균(2016). 정신건강론. 공동체.