적응과 부적응의 차이점을 설명하고 적응기제의 개념과 마음의 평정 찾으려는 노력이 무엇인지를 기술하고 방어기제에 대한 분류와 개인별 방어기제와 적응과정을 설명하고 자신의 사용하는 방어기제의 사례 한 가지를 설명하시오.

소개글

"적응과 부적응의 차이점을 설명하고 적응기제의 개념과 마음의 평정 찾으려는 노력이 무엇인지를 기술하고 방어기제에 대한 분류와 개인별 방어기제와 적응과정을 설명하고 자신의 사용하는 방어기제의 사례 한 가지를 설명하시오."에 대한 내용입니다.

목차

Ⅰ. 서론 - 적응과 부적응의 차이점

Ⅱ. 본론
1. 적응기제의 개념과 마음의 평정 찾으려는 노력
2. 방어기제에 대한 분류
3. 개인별 방어기제와 적응과정

Ⅲ. 결론 - 내가 사용하는 방어기제

Ⅳ.참고문헌

본문내용

적응이란 욕구와 가능성 사이에 균형을 이루려는 노력, 즉 개인의 목적과 조화를 이룰 수 있도록 적극적으로 환경을 개선하는 것을 의미한다. 개인의 내적 욕구와 외적 욕구가 조화를 이루는 관계를 이루고 그것이 지속되는 과정이기도 하다. 적응은 소극적인 관점과 적극적인 관점, 심리학적인 관점으로 구분이 된다. 소극적 관점은 개인이 환경에 순응하는 것을 강조하고 욕구좌절이나 결핍에 의해 긴장이 유발되면 이를 해소함으로서 평형상태를 이루고자하는 특성이 있다. 적극적인 관점은 개인의 목적을 이루기 위해 환경을 변화시키는 것이다. 개인과 환경의 조화를 통해 개인의 욕구를 만족시키는 과정으로 욕구좌절이나 갈등을 합리적으로 해결해가는 능동적인 행동과정이다. 주목표는 개인이 환경에 대처해가면서 자신이 중요하다고 여기는 개인의 목적을 달성하는 것이다. 심리학적 관점으로는 인간과 다른 동물들이 다양한 욕구, 혹은 욕구와 그들 주변 환경의 장애물 사이에서 균형을 유지하려는 행동과정이며 적응은 욕구를 느낄 때 시작되어 그것을 충족시켰을 때 끝난다고 본다. 잘 적응된 사람의 특징은 자기 결점과 정서, 환경을 이해할 수 있고, 일상생활을 무난하게 해나간다. 무리를 하지 않고, 자신의 능력과 상황에 맞추어 적당히 만족을 하고 경쟁하지 않고 시기와 욕심이 없는 마음상태를 유지한다. 대인관계가 원만하고 자신의 일에 만족한다.

참고 자료

이수연 외, 상담심리학, 양서원, 2017
이명랑 외, 심리학개론, 더배움, 2017
이화도 외, 유아인지발달, 창지사, 201