자신이 좋아하는 하나의 운동 종목을 선택한 후, 칙센트미하이의 몰입모델을 적용하여, 3가지 상황 1.난이도가 높고, 능력이 낮은 경우2, 난이도와 능력이 비슷한 경우 3, 난이도가 낮고, 능력이 높은 경우로 구분하여 설명하세요. 자신의 경험을 활용하여 설명해도 좋습니다.

목차

1.서론

2.본론
1) 평생스포츠의 중요성
2) 여가와 평생스포츠의 관계

3.결론

본문내용

1.서론

과거에는 우리나라의 스포츠가 소수의 프로 선수들에 의해서 성과를 중요시하는 엘리트 체육중심이었다면 현재는 생활 체육 프로그램의 확대와 공공체육시설 확충 등을 통한 접근성 향상으로 대중 중심의 생활 스포츠로 변화되었다. 특히 최근에는 건강과 체력, 몸매 관리에 대한 관심이 높아지면서 스포츠 인구는 날이 갈수록 늘어나고 있는 실정이다. 또한, 현재 많은 현대인들은 바쁜 환경 때문에 신체활동을 습관화하는 것이 매우 어렵다고 한다. 이는 마음먹고 헬스장에 등록해 2~3일 다니다가 작심삼일로 끝나는 것이 대부분이기 때문이다. 따라서 앞으로는 일상생활에서 신체활동을 습관화하는 것은 거창하게 계획을 세우기보다는 쉽게 실천할 수 있는 행동양식의 변화에서부터 출발해야 할 것이다.

참고자료

· 현대사회와 스포츠/ 안영필외 3명/ 1996/ 세종문화사
· 최신 사회체육학 개론/ 위성식/ 2000/ 대경북스
· 새로운 스포츠 사회학/ 안믹석 외2명/ 2002/ 백산서당
· 미하이 칙센트미하이. 2010. 몰입의 즐거움. 해냄출판사: 서울