비합리적 사고와 합리적 사고, 주장행동

소개

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목차

1. 비합리적 사고와 합리적 사고
2. 주장행동의 실제

본문내용

비합리적 사고
 내가 한 일이나 행동으로 인해 나쁜 결과가 나타난다면 나는 망하게 된다.
 나는 어떤 일이나 행동을 할 때 실수를 해서는 안 된다.
 좋아하는 사람, 상사, 부모님, 선생님 들로부터 나는 항상 칭찬과 인정을 받아야만 한다.
 나는 능력이 모자라기 때문에 아무 것도 할 수 없다.
 내 권리를 주장하다가 다른 사람과 갈등을 일으키는 것보다 참는 것이 인간관계에 금이 가지 않게 하는 것 이다.

참고자료

· 없음