경험적 가족치료의 주요개념 중 하나는 자아존중감이다. 자아존중감을 높일 수 있는 활동을 3가지 이상 적고 그 중에

소개

교과목명 : 가족상담및가족치료
<과제명> 경험적 가족치료의 주요개념 중 하나는 자아존중감이다. 자아존중감을 높일 수 있는 활동을 3가지 이상 적고 그 중에 하나를 선택해서 활동계획안을 작성해보세요.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 자아존중감
2. 자아존중감을 높일 수 있는 활동
3. 자아존중감 높이기 활동계획안

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

행복을 위한 삶을 살아가기 위하여 웰빙, 힐링, 자기계발 등의 단어들이 유행이었다. 몇 년 전부터 자존감이라는 단어가 나타나면서 자존감을 높이는 방법과 관련한 책이 나타나고 주기적으로 베스트셀러로 오른다. 유투브를 비롯한 SNS에서는 당신이 자존감이 낮은 진짜 이유, 자존감을 높이는 방법 등을 쉽게 찾아볼 수 있다. 자존감은 자아존중감의 줄임말로 자신의 능력과 가치에 대하여 전반적인 평가 및 태도, 스스로 품위를 지키며 자신을 존중하는 마음을 뜻한다. 언론의 작가이면서 언론인인 한 사람은 꺼지지 않는 자존감의 열풍의 핵심에 있어 이상적인 자아에 대한 높은 기대감이 있다는 것에 주목을 했다. 그의 주변에서 발생한 네 건의 자살은 어떤 것에 관한 높은 기대와 이어지는 실망감과 커져가는 자기혐오와 관련이 있다고 생각하게 되었고 여러 정보를 찾다 1989년에 비하여 2016년에 사람들이 완벽한 사람이 되는 것에 대한 비정상적인 중요성을 더 많이 부여하고 있다고 한다. 인간이 자아를 형성하는 데에 작동하는 기본원리가 무엇인지 생각한 채 다른 사람을 만나 자아에 대한 자신의 생각을 관찰해보면 그 기저에는 부족적인 자아가 있다고 볼 수 있다. 인류는 원시시대부터 부족을 이루고 살았고 인간의 자아의 가장 핵심적인 활동은 다른 사람이 자신을 어떻게 생각하는가에 관심을 깊게 가지고 이를 통제하려고 하는 것이 되었다.

참고자료

· 자존감 열풍, 완벽주의 시대가 만든 '문화적 최면', 이해인, 경향신문, 2021.10.08.
· 이윤호, 2009, 다문화가정 아동의 학교적응을 높이는 애착, 자아존중감, 사회적 지지의 영향에 관한 연구, 국내석사학위논문 고려대학교 교육대학원, p.11~13