더 노력해야 한다는 착각ㅣ저우무쯔

소개

서론. 기본 정보
제목ㅣ저자ㅣ장르ㅣ페이지ㅣ출판사ㅣ표지

본론. 책 정보
소개(줄거리) ㅣ목차ㅣ내 마음속에 남는 문장

결론. 리뷰
책을 읽게 된 동기ㅣ깨달은 점ㅣ책이 나에게 미친 영향ㅣ평가

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목차

Ⅰ. 서론. 기본정보

Ⅱ. 본론. 책정보
1. 소개 (줄거리)
2. 목차
3. 내 마음속에 남는 문장

Ⅲ. 결론. 리뷰
1. 이 책을 읽게 된 동기
2. 깨달은 점
3. 책이 나에게 미친 영향
4. 평가

본문내용

서론. 기본정보
제목ㅣ저자ㅣ장르ㅣ페이지ㅣ출판사ㅣ표지 제목 : 더 노력해야 한다는 착각
저자 : 저우무쯔 장르 : 인문/교양심리 페이지 : 304 출판사 : 매일경제신문사 표지 :
내 안의 불안과 우울, 분노의 근원
더 노력해야 한다는 착각
​저우무쯔 지음 / 차혜정 옮김
'내 탓'의 굴레에서 벗어나는 8가지 심리 상담
"엄마 눈에 나는 구겨진 티슈와 같았다!" 초조함, 공황증, 우울감, 폭식증 ,분노, 쇼핑중독 등 타인의 인정을 갈망하는 현대 인의 심리를 분석한다!
지나친 노력은 인정에 목마른 나의 또 다른 얼굴! 지금의 불행이 정말 노력이 부족해서 일까?
타인의 시선에 매달리지 말고'날것'의 나를 들여다보라!
지나친 노력은 인정에 목마른 나의 또 다른 얼굴! 지금의 불행이 정말 노력 이 부족해서일까? 타인의 시선에 매달리지 말고'날것'의 나를 들여다보라! 우리는 늘 주변의 시선과 기준에 '나'를 맞추고 자신의 목표가 아닌 다른 누
군가의 기대치에 도달하기 위해 온 힘을 쏟는다.
그렇게 해서 우리가 얻는 행복은 과연 '진짜'일까?​(생략)
- 김경일 (인지심리학자, 아주대학교 교수
​
​본론. 책정보
소개(줄거리)ㅣ목차ㅣ내 마음속에 남는 문장 소개 (줄거리) :
우리는 목표 달성을 위해 과하다 할 정도로 ‘노력’을 아끼지 않습니다. 그럼에도 불구하고 자신이 행복하다는 느낌을 받지 못합니다. 이유는, 내가 들인 노력에 비해 얻는 결과가 만족스럽지 못할 때 모든 게 ‘내 탓’인 것만 같은 자책에 빠지기 때문입니다. 그 순간 우리는 생각 하게 됩니다.
‘나는 왜 더 노력하는데 불행해지는 거지?’
유명 상담심리사인 저자는 쇼핑중독에 빠진 직장인, 공황장애를 겪는 글로벌 기업의 중견 간부, 실수를 두려워하는 유능한 커리어우먼 ......<중 략>

참고자료

· 없음