A+) 보건교육 "금연" 계획안

소개

"A+) 보건교육 "금연" 계획안"에 대한 내용입니다.

목차

1. 주제 선정배경

2. 대상자 사례

3. 보건교육 계획안
1) 학습목표
2) 담배 성분
3) 신체에 나타나는 현상
4) 금연의 중요성
5) 금단증상 및 완화방법
6) 금연 실천 활동

4. 소감 및 평가

본문내용

1. 니코틴
- 대마초보다 중독성이 더 강하며, 중독성은 헤로인이나 코카인과 비슷한 정도이다.
담배 연기 속에 들어 있는 니코틴은 강력한 습관성 중독을 일으키기 때문에 의학적으로는 마약으로 분류된다.
60mg의 니코틴이면 1분 이내 사망할 수 있다. 니코틴은 체내에서 흡수가 잘 되는 물질로 흡연 시 7초만에 뇌에 도달하여 혈압과 맥박을 상승시킴으로써 심장에 부담을 주게 된다.

2. 타르
-타르 속에는 2천여 종의 독성 화학 물질이 들어 있고, 그 중에는 약 20종류의 발암물질까지 포함되어 있다. 만일 하루에 한 갑씩 1년 동안 담배를 피운다면 유리컵 하나에 가득 찰 정도의 타르를 삼키는 셈이 되는 것이다. 담배를 피우는 사람과 그 주위에 있는 사람의 폐는 최소한 43가지의 발암 물질에 노출되어 있는 것입니다.

3. 일산화탄소
- 무연탄 냄새로 우리에게 알려진 물질로 자동차 배기가스에 있는 주요 독성물질이다. 담배를 피우는 것은 지속적으로 무연탄 냄새를 맡고 있는 것과 같다. 일산화탄소는 혈색소에 결합하는 능력이 산소보다 뛰어나서 담배를 계속 피우게 되면 결국 혈액의 산소운반 능력이 떨어져 산소부족을 일으켜 만성 저산소증 현상을 일으킴으로서 모든 신체세포의 신진대사에 장애가 생기고 노화현상을 일으키게 된다.
-하루 30개비 이상의 흡연자(heavy smoker)의 경우 혈액의 산소운반능력은 15% 까지 감소될 수 있다.

4. 니켈(Nickel)
- 중금속, 배터리, 도로로 사용되는 물질로 흡연 시 발생되는 미세한 먼지를 통해 노출되며 장기간 노출 시 호흡기계 독성 및 암을 일으킬 수 있는 물질로 분류되고 있습니다. 미국 정부는 담배함유 유해 물질 93종 중 하나로 지정하고 있다.
- 니켈은 토양, 물, 공기 및 생물권 어디에나 존재하는 미량 금속이지만 니켈 금속 및 용해성 화합물에 대한 노출은 1주 근로시간 40시간당 니켈 당량으로 0.05 mg/cm³을 초과하지 않아야 한다는 지침이 있을 만큼 주의해야 하는 물질로 취급하고 있다.

참고자료

· 제16차 (2020년) 청소년건강행태조사 통계
· 통계청 2019 사망원인 통계 결과
· 한국건강증진개발원 “청소년 금연실천 프로그램 END”
· https://www.flaticon.com/kr/
· http://guro.kumc.or.kr/dept/intro/deptIntro.do?DP_CODE=GRFM&CLINIC_DP_CODE=GR133&MENU_ID=003010
· https://nosmk.khealth.or.kr/nsk/ntcc/index.do
· https://www.ydp.go.kr/health/contents.do?key=3617