노인의 운동부족 보건프로그램 및 평가 보고서

목차

1. 문제 분석
1) 현황파악
2) 원인분석

2. 대상자 및 요구도 조사

3. 목적 및 목표설정

4. 프로그램 설계
1) 이론적 기틀
2) 전략설정
3) 프로그램 설계

5. 프로그램 실행 및 마케팅

6. 프로그램 평가
1) 평가의 이론적 기틀
2) 논리 모형
3) 평가내용

본문내용

[노인 운동 프로그램]
노인은 노화 현상으로 인해 체력이 저하되어 운동기능이 현저히 둔화되며 심폐기능과 면역력이 하락하여 작은 감기도 쉽게 걸리고 주위 환경에 대한 적응력, 순발력이 떨어지기 시작한다. 이러한 현상을 개선 시키기 위해 운동이 필요하다고 생각한다. 또한 70~80대 노인의 근력 감소는 20대 청년과 비교해 봤을 때 20~40% 정도로 더 감소한다. 이런 근력의 감소는 퇴행성 관절염, 보행 장애 등의 여러 문제를 일으킬 수 있기에 규칙적인 운동을 통해서 근력을 유지하고 유지와 더불어서 향상시켜 줄 필요가 있다.
건강이란 단지 질병이 없는 것만을 의미하는 것이 아니라 몸과 마음이 모두 건강하여 일상 생활을 즐겁고 쾌적할 수 있으며, 운동이나 여행 등의 활동도 적극적으로 수행할 수 있음을 의미한다. 따라서 건강이란 신체적, 심리적, 사회적 개념을 포괄하는 통합적인 개념이다. 그러나, 나이가 들면 가장 먼저 신체적인 변화가 일어나게 된다. 즉 체력이 떨어지고 그 결과 각종 질병에 대처 할 수 있는 능력이 현저하게 떨어지게 되는 것이다. 이러한 신체적 노화는 사회활동의 감소와 함께 심리적 불안정을 촉진시켜 전체적인 건강을 저해하게 된다.
노화현상은 극히 자연스러운 것으로서, 적절한 대응책이 마련되지 않으면 노화의 과정은 더욱 가속된다. 특히 현대와 같이 활동의 기회가 줄어들고 있을 때에는 노인들의 건강이 더욱 악화될 가능성이 높다. 따라서 건강을 증진시켜 밝고 적극적인 삶의 여유를 즐길 수 있는 방안을 강구해야 한다고 생각하여 프로그램을 계획하고자 한다.

1. 문제 분석
1) 현황파악
① 65세 이상 노인의 운동 부족으로 인한 인지기능 저하와 신체 노쇠로 인한 질병 발생한다.
② 변비와 신체 노쇠는 부족한 신체 활동량, 영양 섭취 불균형, 수분 섭취 부족 등에 의해 생긴다.
③ 노인의 경우 시각, 청각 등 감각기능 저하로 인한 운동부족이 생긴다.

참고자료

· 없음