여성간호학 산모교육안

소개

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본문내용

전개
학습활동 ①번
-임신 초기 권장 식이에 대해 설명한다.
○ 인사 및 교육내용 개괄
-“안녕하세요, 산모 영양 교육을 맡게 된 학생 간호사 OOO입니다.”

○ 교육에 앞서 임신 기간 정의하기
-“임신 기간을 3분기로 나누면 초기, 중기, 말기로 구분하는데 임신 초기는 보통 최종 월경주기의 첫째 날부터 3개월까지의 기간을 의미하고, 중기는 4~7개월, 후기는 8~10개월로 구분합니다.”

○ 임신 초기 특징 설명하기
-“임신 초기에는 태아의 중추신경, 심장, 팔다리, 눈, 소화기 등의 여러 기관이 완성되는 시기로서, 약물이나 각종 유해 인자의 노출에 매우 민감합니다.”

○ 약물 복용, 음주 및 흡연이 태아에게 미치는 부정적인 영향 설명하기
-“임신 중기가 지나면 약물 복용으로 인한 기형의 우려는 없어지지만, 임신 초기에 체내로 약물이 들어갈 경우 형태적 기형뿐 아니라 정신적 지능 발달에 장애를 초래할 수 있습니다. 또한 태아의 흡연과 음주는 임신에 가장 해로운 것으로 알려져 있습니다. 특히 임신 초기에 하루 한 갑 이상의 담배를 피게 되면 태아의 50%는 자연유산, 조산, 신생아 사망으로 이어지게 됩니다. ”

○ 임신 초기 필수 영양소 제시하기
-“임신 초기 필수 영양소에는 엽산과 오메가3가 있습니다.”

○ 엽산의 중요성 제시하기
-“임신 3개월 전부터 임신 기간까지 꾸준히 엽산을 챙겨 먹는 것이 좋습니다. 엽산은 태아의 뇌 발달과 신경관 형성에 중요한 역할을 합니다.”

○ 엽산 하루 권장량과 엽산 결핍 시 초래되는 문제점 설명하기
-“한국인 영양소 섭취기준에 따르면, 임산부의 엽산 하루 권장량은 1일 620ug 정도입니다. 만약 엽산이 적정 섭취량보다 부족할 시 기형아가 태어나거나 유산의 확률이 높아집니다.”

○ 엽산이 함유된 음식 사진으로 보여주기
-“엽산이 풍부한 음식으로는 유채잎, 해바라기씨, 시금치, 쑥갓, 케일이 있습니다.”

참고자료

· 김선희, 『임신했을 때 필요한 영양제 6가지』, 하이닥(2018.08.14)
· 로즈마리 병원, “임신 중기 영양섭취”, http://www.rmh.co.kr/index.asp(2020.04.19)
· 배준열, 『임산부를 위한 영양·식생활 관리, 이렇게 하세요.』, 의사신문(2017.02.16)
· 이홍자 외, 『보건교육방법론』, 수문사(2018)