현대인의정신건강-코로나19로 인한 일상생활이나 직장에서 경험한 스트레스

소개

"현대인의정신건강-코로나19로 인한 일상생활이나 직장에서 경험한 스트레스"에 대한 내용입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 스트레스 장애의 경험
2. 스트레스 해소를 위한 방안

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

스트레스는 어느 한 시기에 나타나는 것이 아니며 인간이 살아가는데 연속적으로 나타난다고 말할 수 있다. 미국의 국립 정신건강연구원의 따르면 의사를 찾아가는 사람들 중 반 이상이 스트레스와 관련이 있다고 말하는 만큼 스트레스에 대한 문제는 점차 대두되고 있다. 스트레스 관련 정신질환은 의료비용 증가의 주요원인 가운데 중 하나라고 말하고 있다. 스트레스 관련 정신질환은 의료비용 증가의 주요원인 가운데 중 하나라고 말하고 있다. 이러한 사실은 현대인들의 육체적, 정신적 스트레스로부터 위협받고 있음을 말해준다고 생각한다. 하지만 어느 누구도 스트레스를 피할 수는 없다. 자신이 충분한 역할을 담당하고 해내기 위해서는 적당한 스트레스는 충분히 익숙해지도록 노력해야 하며 적응해야 한다.

참고자료

· 김이영 저, 2016, 정신건강론, 양성원
· 김만수 김남중 저, 2016, 현대정신건강의 이해, 북크크
· 쉴라 라자 저, 2015, 트라우마 & 외상후스트레스 장애 극복하기, 눈출판그룹