[자기계발/서평/독후감] 위대한 시크릿

목차

I. 한줄평

II. 저자 소개

III. 책 소개

IV. 요약정리
1. 당신은 늘 행복할 자격이 있다.
2. 당신은 모든 것을 알아차리는 알아차림이다.
3. 알아차림 훈련 : 행복으로 가는 3단계
4. 감정의 본질
5. 고통은 그 즉시 멈춘다.
6. 한계를 정하는 믿음 해체하기
7. 알아차림이 곧 행복이다.
8. 인간에서 무한한 존재로
9. 당신은 누구인가?

V. 감상평

본문내용

[ 책 소개 ]

『위대한 시크릿』은 모든 가능성이 존재하는, 물질적 세계 너머의 정신적 세계로 독자들을 데려갈 것이다. 두려움과 불확실성, 불안과 고통을 없애주는 심오한 가르침은 물론 따라 해 볼 수 있는 훈련이 담겨 있다.

과거와 현재를 넘나들며 전 세계 정신적 스승들의 지혜를 담은 이 책은 고통을 끝내고 끝없는 기쁨 안에서 살아갈 방법을 보여줄 것이다.

[ 요약정리 ]

1. 당신은 늘 행복할 자격이 있다.
물질적인 것을 통해 영원한 행복을 찾는 것은 불가능하다. 모든 물질은 나타났다가 결국 사라진다. 그렇기에 당신이 물질을 통해 행복을 찾으면 그 행복은 물질이 사라질 때 함께 사라진다. 물질에 잘못은 없다. (물질은 훌륭하고 당신이 원하는 것은 무엇이든 누리며 살 자격이 있다) 그러나 물질을 통해 영원한 행복을 찾을 수 없다는 깨달음을 얻는 건 엄청난 도약을 이룬 것이다. 물질이 행복을 가져다준다면, 정말로 원했던 물건을 손에 넣었을 때 그 행복은 결코 우리를 떠나지 않아야 한다. 하지만 그렇지 않다. 우리는 덧없는 행복을 경험하고 아주 짧은 시간 안에 처음의 상태로 되돌아가고 만다. 다시 행복을 느끼기 위해 더 많은 물질을 원하는 상태로 말이다.

영원한 행복을 찾는 방법은 오직 하나뿐이다. 바로 당신의 진정한 모습을 찾는 것이다. 당신의 본성이 곧 행복 그 자체이기 때문이다.

자신의 진정한 모습을 인식할 때, 당신은 아무런 문제도 없는, 분노, 고통, 걱정과 두려움이 없는 삶을 살게 될 것이다. 잘못된 생각과 믿음은 사라지고 그 자리에 명쾌함과 행복, 기쁨과 평화, 무궁한 즐거움과 경이로움이 들어찰 것이다. 그리고 자신의 진정한 모습을 경험할 수 있다는 가능성에 마음을 열어라.

2. 당신은 모든 것을 알아차리는 알아차림이다.
알아차림은 당신 삶의 모든 경험을 인식하는 바로 그것이다. 당신의 삶을 알아차리는 것은 마음도 아니고 몸도 아니다.

참고자료

· 없음