스포츠심리학 참가자의 심리적 이해

소개

체육대학생들의 전공 관련한 자료로 과제, 레포트, 발표 등에 효과적인 것들입니다.

또한, 체육 관련 전공 대학원생과 체육 임용고시에도 도움이 될 것입니다.

목차

1장. 성격
➊ 성격과 스포츠

2장. 동기
➊ 애킨슨 Atkinson, 성취동기 이론
➋ 데시 Desi & 라이언 Ryan, 인지평가 이론
➌ 데시 Desi & 라이언 Ryan, 자기결정성 이론
➍ 와이너 Weiner , 귀인 이론
➎ 니콜스 Nicholls, 성취목표성향 이론
➏ 환경적 요인

3장. 자신감
➊ 자신감의 이해
➋ 반두라 Bandura, 자기효능감 이론
➌ 빌리 Bealry, 스포츠자신감 이론
➍ 하터 Harter, 유능성 동기 이론

4장. 정서와 불안
➊ 스캔란 Scanran, 재미 / 칙센트미하이 Csikszentmihalyi, 몰입
➋ 이케카키스 Ekkekakis, 정서
➌ 스트레스
➍ 과훈련과 탈진
➎ 불안과 불안의 유형
➏ 불안과 운동수행의 관게
➐ 불안과 각성 조절의 기법

본문내용

1. 성격 5요인(Big5) 이론 코스타Costa
(2) 외향성 : 더 많은 자극을 주며 자극을 찾는 경향을 보인다. 도전, 모험을 추구하기 좋아하는 성격을 말하며, 사교성과 활동성, 긍정적 정서 등의 요인으로 구성된다. (↔ 내향성)
(3) 개방성 : 새로운 것에 적응하고 새로운 환경에 맞게 행동을 변화시키려는 경향성
(1) 정서적 불안정성 : 신경증이라 한다. (↔ 정서적 안정성)
(4) 호감성 : 다른 사람과 잘 어울리는 성향
(5) 성실성 : 개인이 집중하고 있는 목표를 달성하기 위해 스스로 얼마나 절제하는가를 말한다.
→ 운동 실천에 긍정적인 영향을 주는 요인은 외향성과 성실성이며, 부정적인 영향을 주는 요인은 정서적 불안정성인 것으로 밝혀졌다.

2. 성격의 구조, 홀랜더Hollander
(1) 심리적 핵
성격의 핵심 부분으로 자신의 태도, 가치, 동기 등이 포함된다.
가장 기본적인 수준으로 외부 상황의 변화에 별로 영향을 받지 않는다.

< 중 략 >

2. 자결성 이론은 3가지 전제에 기초
➀ 누구나 자율성(자율성, 독립적 행동)의 욕구가 있다.자신의 의지에 따른다는 인식
ex) 운동을 하는 것은 주로 내가 결정하는 편이다.
➁ 누구나 유능감을 보여주려는 욕구가 있다.능력이 있다는 느낌
ex) 다른 사람들이 나에게 운동을 잘한다고 한다.
➂ 누구나 관계성(대인 관계)의 욕구가 있다.지지와 존중을 받는 대인관계 유지
ex) 주변 사람들과 평소에 서로 도움을 많이 받는다.

< 중 략 >

1. 자신감의 이해
(1) 성공 수행에 대한 믿음으로 정의한다. 하지만 반두라Bandura의 ‘자기 효능감’과 빌리Vealey의 ‘스포츠 자신감’, 하터Harter의 ‘유능성’으로 사용한다.
(2) 자신감은 자신의 능력치 안에서 할 수 있는 자기 확인 또는 믿음이다.

참고자료

· 없음