정신간호학 방어기제 30가지(예시포함)

목차

1. 방어기제의 특징
2. 방어기제의 종류

본문내용

1. 방어기제의 특징
• 자아는 불안에 대처하는데 몇 가지 방어기제를 동시에 사용, 방어기제의 선택은 무의식에서 이루어져 자동적으로 작동

• 방어기제의 중요한 특징(베일런트 G. Vaillant)
첫째, 방어기제는 갈등과 감정을 관리하는 주요 수단이다
둘째, 억제를 제외한 방어기제는 모두 무의식적이다
셋째, 방어기제는 서로 별개이다
넷째, 방어기제는 종종 주요 정신의학 증후군의 특징이지만, 이것은 가역성이다
다섯째, 방어기제는 병적이기도 하지만 적응력도 있다.
방어기제 이용의 적절성은 빈도, 강도, 지속에 의해 결정된다.

• 간호는 대상자가 건강하게 살아갈 수 있도록 방어기제를 재배치 혹은 재 조정하고 개발시키도록 돕는 것

2. 방어기제의 종류
(1) 승화 sublimation
• 원래의 형태로는 의식적으로 허용하기 힘들거나 사회적으로 용인되지 않는 충동이나 행위를 의식적·사회적으로
수락할 수 있는 건설적인 활동으로 대체하는 것, 대부분 성에 관한 것이거나 공격적인 것이 포함
예) 매우 경쟁적이고 공격적인 충동을 가진 십대 소년이 스타 미식축구 선수가 되는 경우

(2) 유머 humor
• 자신과 타인에게 불쾌한 감정을 느끼지 않게 하면서 자기 느낌이나 생각을 공개적으로 우스꽝스럽게 표현하는 것, 일상생활이나 당황스러운 상황에서도 웃음을 유발하여 심리적 갈등이나 부담을 감소

(3) 억제 suppression
• 불안하게 하는 상황이나 느낌을 의식적으로 부정하는 것, 모든 방어기제 중 유일하게 의식적으로 사용 억제는 억 압의 의식적인 형태, “그 일에 대해 이야기 하고 싶지 않다”거나 혹은 “다음에 생각해야겠다.” 표현
예) 한밤중에 공동묘지를 지나가면서 무서운 생각이 떠오를 때, 그런 생각을 하지 않으려고 노래 부름

참고자료

· 없음