운동손상평가 및 재활 밥스보드 및 보수 볼 재활레포트 (baps ball, bosu ball)

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 실험대상 및 방법
Ⅲ. 논의(고찰)
Ⅳ. 참고문헌

본문내용

I. 서론

평형성은 신체의 무게중심을 지지 기반 내에서 위치시키는 것을 포함한다. 무게중심(center of gravity) 이 지지 기반(base of support)을 벗어나면, 신체의 자세 안정성은 떨어지게 되며 넘어질 수 있다. 이런 사람이 가만히 서 있을 때는 바른 자세처럼 보일지라도, 활동 시 반사적인 근수축에 의해 초래되는 자세는 불안정하고 신체에 지속적인 흔들림이 일어난다. 평형성은 근육의 힘, 기계적 수용기로부터 전달되는 신경적 감각정보와 생화학적 정보의 복합적인 통합과 관련이 있다. 신체에서 평형성을 조절하는 기본적인 기전은 하체에서 일어나기 때문에, 이렇게 신체가 안정성이 떨어지고 불안하다면, 고유수용 및 운동감각 정보 또는 근력이 부족할 수 있기 때문에 평형성과 고유수용적 트레이닝을 반복 실시 혹은 훈련, 트레이닝 하여 정상적인 평형성을 키울 수 있도록 한다.
이 고유수용감각 트레이닝(훈련)은 보통 엘리트 선수들에게 집중 사용하며, 부상 혹은 손상으로 인해 평형성과 균형 감각이 저하되었을 때 복귀를 위해 필수적인 재활프로그램으로 구성한다.

1. BAPS board 의 이론적 개념
1) BAPS board (biomechanical Ankle Platform system)
시상면, 전두면, 수평면에서 모두 움직임이 가능한 재활 트레이닝에서 쓰이는 운동기구이다. 다리, 하부, 발목, 발에 점차적으로 압력을 가함으로써 여러 관절의 근력, ROM, 신경근육 재활치료에 사용할 수 있는 하지 균형감각 훈련시스템이다.

2) 고유수용감각기(proprioceptor)
고유수용성은 공간에서 관절의 위치를 결정하는 능력을 말하며, 운동감각은 움직임을 감지하는 능력을 말한다. 고유수용기는 근육과 관절에 있는 특별한 감각기관으로 근육, 힘줄, 인대, 관절에서 오는 여러 가지 감각정보를 중추신경계로 전달하여 부드럽고 협응적인 운동을 가능하게 해 준다.

참고자료

· William E. Prentice 『운동손상학 15판』. 대한미디어(2016).