합리. 정서. 행동치료에서 비합리적 신념에 대해 서술하시오

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 앨버트 엘리스(Albert Eills)의 합리적 정서치료 이론
1) 엘리스의 인간정서에 따른 관점
2) 엘리스의 합리적 신념
3) 엘리스의 비합리적 신념
4) 엘리스의 합리적 정서치료
2. 합리. 정서. 행동치료에서 비합리적 신념
3. 시사점

Ⅲ. 결론

본문내용

Ⅰ. 서론

합리적 정서치료는 인지 행동적 상담 이론들 중 가장 먼저 출현한 것인 동시에 가장 널리 알려져 있기도 하다. 이 이론을 창시한 엘리스는 원래 정신분석적 훈련을 받았다. 하지만 그는 실제로 상담과정에서 정신분석적 상담이 효율성 면에서 문제가 있음을 발견하게 되었고, 그에 대한 대안으로 합리적 정서치료를 발전시켜 나갔다. 합리적 정서치료는 심리적 문제가 발생하는 이유와 과정을 나름대로 독특하고 이해하기 쉬운 방식으로 설명한다. 따라서 이는 이론적으로 매우 간결하며 복잡하지 않다는 특징을 지닌다. 따라서 본론에서는 합리. 정서. 행동치료에서 비합리적 신념에 대해 서술해 보겠다.

Ⅱ. 본론

1. 앨버트 엘리스(Albert Eills)의 합리적 정서치료 이론

1) 엘리스의 인간정서에 따른 관점
엘리스의 말에 의하면 비합리적인 사고와 행동으로 정의되는 신경증은 우리 모두를 어느 정도 괴롭히는 자연적인 인간의 상태이다. 그리고 이 상태는 우리가 다른 사람과 사회에서 살아나가야 하기 때문에 깊이 파묻히게 된다. 정신 병리학에서는 원래 아동 자신의 비합리적인 신념이나 미신에 의해서 뿐만 아니라 중요한 타인으로부터 비합리적 신념이 학습된다고 한다. 그리고 자기암시와 자기반복의 과정을 통해 그릇된 신념이 강력하게 스며든다. 그러므로 우리 내부에서 살아서 작용하는 기능장애적인 태도들은 부모의 반복적 주입보다는 어린 시절에 주입된 그릇된 생각을 우리 스스로가 반복하기 때문인 것이다.

감정은 주로 인간 사고의 산물로 간주된다. 우리가 어떤 것을 나쁘다고 생각하면 우리는 그것에 대해 나쁘다고 느낀다. 엘리스는 "정서적 장애는 장애상태에 있는 개인이 독단적이고 무력하게 믿는 비논리적이며 타당성이 없는 문장이나 의미로 구성되며 자기패배적인 감정을 드러내거나 행동으로 나타낸다"고 주장한다.

2) 엘리스의 합리적 신념
엘리스는 비합리적이고, 부적절한 자기언어를 인식하고 보다 합리적이고 긍정적인 자기언어로 대체하고자 한다.

참고자료

· 김인자(2004). 인간관계와 자기표현. 중앙적성출판사.
· 이장호 외, 『상담심리학의 기초』, 학지사, 2005.
· 김준희(1995). 비합리적 신념이 정신건강에 미치는 영향. 석사학위논문, 이화여자대학교 대학원.
· 권애경(2001). REBT 집단상담이 아동의 무기력에 미치는 영향. 광주교육대학교 석사학위논문.