인지행동모델에서 기본적인 개념을 정리하되, 등장 배경을 중심으로 과제를 작성하시오

목차

I. 인지행동모델의 등장배경

II. 주요개념 및 특징
1. 인지적 왜곡
1/ 양분론적 사고
2/ 지나친 일반화
3/ 비논리적 추리
4/ 정서적 추론
5/ 선택적 축약
6/ 긍정적 측면의 무시
7/ 완곡한 진술
8/ 극대화 및 극소화
9/ 진단적 명명
2. 비합리적 신념

본문내용

I. 인지행동모델의 등장배경

1960년대 말부터 행동치료를 통한 행동변화에 문제점들이 제기되면서 그 문제점들을 보완할 수 있는 새로운 접근법이 요구되었다. 인지행동모델은 대개 단기간치료이기 때문에 치료의 종결이 정신역동적 치료나 기타 다른 치료에 비해 덜 복잡하다. 인지행동모델의 기본전제는 개인들이 느끼고 행동하는 방식과 그들의 세계나 미래를 전망하는 방식 간에는 주요한 상호작용이 존재한다는 것이다. 이는 개인의 정의와 행동이 대개는 그의 인지들에 의해서 결정된다는 이론적인 근거에 기초하고 있다(Freeman, 1987). 개인의 인지과정들이 행동에 영향을 미치며 또 이러한 인지과정은 인지적 및 행동적인 기법을 통해서 변화할 수 있다는 가정을 하고 있다.
일반적으로 Aron Beck(1972, 1976)의 인지치료가 많이 알려져 있고, 그 외 몇몇 인지행동모델들이 있다. 인지행동모델에 가장 많은 영향을 준 연구들은 Ellis(1962, 1973)의 합리적 정서 치료(Rational-Emotive therapy), Beck(1972, 1976)의 인지치료(Cognitive therapy), Kanfer(1975)의 자기규제(self-resulation)와 Bandura(1977)의 자기효능감(self-efficacy) 등이다.
인지행동모델에서는 사고(thinking)가 정서와 행동의 일차적인 결정인자이다. 사고는 감각을 사용해서 관찰을 하고 관찰한 사실에 관하여 어떤 결론을 내리게 한다. 그리고 정서를 하나의 의식적 현상으로 간주한다. 이 모델에 의하면, 정서는 개인이 사건을 감지하여 평가하고, 또 일련의 불수의적인 생리적 반응들로써 반응한 후에 경험하게 되는 감정으로 정의된다.

II. 주요개념 및 특징

인지행동모델은 사람들이 그들의 사고, 창의력 및 의지에 의해 자신의 삶을 가꾸는 능력을 갖고 있으며, 스스로 설정해 놓은 목표를 방해하는 내적 충동을 수정하거나 자제할 수 있다고 간주하지만(Werner, 1982) 또한 인간은 현실을 여러 가지로 왜곡할 수도 있다.

참고 자료

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