건강문제와간호 행동수정과제

소개

"건강문제와간호 행동수정과제"에 대한 내용입니다.

목차

1. The nurse needs to obtain comprehensive history from Mrs. Park. Please describe necessary history to assess.
2. Provide plan to help Mrs. Park change her eating habit using the 5 steps of behavioral modification. Also use information in the resources introduced in the lecture slides (p 44).
3. Provide plan to help Mrs. Park improve physical activity using the 5 steps of behavioral modification.

참고문헌

본문내용

1) Self-assessment :
개인의 전체적인 생활패턴에 대해 탐색하며 그에 대한 반성 및 대안을 찾는다.(김근국, 2017) 박씨 스스로 본인의 생활패턴에 대해 인식하고 반성하여 자신의 신체활동을 통제할 수 있도록 한다. 또한, 본인의 운동습관에 대해 인식한다.

2) Goal setting –SMART(Specific, Measureable, Attainable, Relevant, Time Based) :
신체적 목표설정은 건강관련체력 구성요소를 고려하여 개인별 체중 감량치와 신체운동능력의 장기적, 단기적 목표를 설정한다.(김근국, 2017)
① 박씨는 가까운 거리는 걷거나, 자전거를 이용하며, 엘리베이터 보다 계단을 이용한다.
② 박씨는 주 3회 이상 지역 체육관을 방문하여 수업을 듣는다. 이것은 다양한 형태의 자극과 사회화를 제공한다.
③ 박씨는 체육관에서 비슷한 집단의 친구를 사귈 수 있고, 함께 운동하거나 쇼핑, 산책을 하며 일상의 책임을 공유할 수 있다.
④ 박씨는 TV시청 시간을 줄이고, 주말마다 등산, 낚시 등 취미생활이 생긴다.

참고자료

· 김근국, 한혜원, 이재무. (2017). 필라테스와 행동수정이 비만 중년여성의 신체적 자기개념, 스트레스, 우울에 미치는 영향. 한국무용과학회지, 34(1), 47-60
· 김종원, 김도연, 이정아. (2013). 걷기운동과 행동수정 프로그램이 비만 남중생의 체조성, 혈중지질 및 대사증후군 인자에 미치는 영향. 한국사회체육학회지, 53(2), 637-651.
· 김종원, 전재영, 김태운. (2007). 걷기운동과 행동수정 프로그램이 비만여중생의 체조성, 체력 및 대사증후군 관련인자에 미치는 영향. 생명과학회지, 17(12), 1744-1753.
· 김현아. 2014. TV 시청으로 인한 여고생의 신체불만족 현상에 미치는 미디어 리터러시 개입의 완화 효과. 숙명여자대학교 대학원
· 박수연. 2014. 패션/뷰티 TV미디어 이용이 미디어태도 및 외모관리 소비행동에 미치는 영향 : - 미디어 신뢰도의 조절효과 중심으로. 건국대학교 대학원
· 최주연, 권정혜, 이재현. (2001). 행동수정 프로그램이 비만아동의 체중감소에 미치는 효과. Korean Journal of Clinical Psychology , 20(4), 611-623.
· https://health.gov/dietaryguidelines/
· https://www.eatright.org/for-kids