'딸에게 보내는 심리학 편지' 독서나눔공감발표, 독서토론활동

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우리의 삶
거절하는 것이 어려워서, 혹은 거절하여 타인의 미움을 사는 것보다 자신이 희생하는 것이 더 낫다고 생각하여 본인의 감정을 솔직하게 표현하지 못한 적이 있을 것이다. 주로 이런 사람들은 본인의 부정적인 감정은 억누르는 것이 좋다고 생각한다. 물론 이러한 방법이 그 당시에는 현명하다고 생각 할 지도 모르지만 이러한 상황이 반복된다면 나중엔 타인도 당연하다고 생각하게 된다. 또한 스스로도 책임감에 부탁받은 일을 처리하지 못하면 그럴만한 사정이 있었음에도 불구하고 죄책감에 시달리며 무기력한 상태에 빠지게 된다. 그렇게 스스로 다른 사람의 기대에 만족하는 결과를 얻기 위해 본인을 몰아세우는 것이다. 예를 들어서 어릴 때는 엄마의 칭찬을 받기 위해 공부를 하고, 학창 시절에는 친구들에게 인기를 얻기 위해 그들의 부탁을 들어주며 내가 아닌 타인에 맞춰 살아간다. 이러한 삶은 과연 누구를 위한 삶을 사는 걸까?

에이브러햄 매슬로의 심리학
심리학자 에이브러햄 매슬로는 “마음속 지옥을 피하려고 하면 마음속 천국도 멀어진다.”고 말했다.

참고자료

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