웰니스와 삶의 질 1주차 과제

소개

<웰니스와 삶의 질 1주차 과제 한국인의 wellness지수 측정>
측정결과와 점수제시를 바탕으로 자신의 wellness수준설명 ,실천방안설명 계획세우기 등이 상세하게 적혀있습니다.
제가 직접 작성한 자료입니다.
배점 100/100점 받았고 이러한 과제가 처음이라 형식에 많이 서툴렀기에 저같은 분들과 정보를 나누고싶어 기재합니다 ~~!!

목차

1. 지적 건강영역
2. 정신적 건강영역
3. 사회적 건강영역
4. 신체적 건강영역
5. 정서적 건강영역
6. wellness의 실천방안에 대한 나의 생각

본문내용

한국인의 wellness에 대한 생활양식 측정도구를 이용해 5개의 항목에 대한 저의 수준을 살펴보았습니다. 결과가 높은 순으로 먼저 지적 건강영역과 정신적 건강영역이 96%로 제일 높게 나타났고 정신적 사회적 건강영역 76%, 신체적 건강영역 73%, 신체적 건강영역이 72%로 제일 낮게 나타난 것을 알 수 있었습니다.

➊ 지적 건강영역
가장 높은 점수를 얻은 까닭이 있다면 의료 지식의 관심도>자아개발과 지식습득>교육의 가치 순으로 고르게 관심도가 높기 때문인 것 같습니다. 저는 평소에 건강의 문제나 의료처방에 있어 호기심이 많고 의문이 생기면 여러 매체를 통해 해결하는 편이며, 병원에 내원하게 될 때에는 의사에게 꼼꼼히 질문을 합니다. 이러한 습관들이 지식습득의 흥미로 이어지면서 배움의 가치도 높아지게 되었습니다. 작은 관심과 호기심이 연계성을 띄어 지적건강 영역에서 높은 점수를 받을 수 있었던 것 같습니다.
❶-❶ 지적 건강영역 계획세우기와 실천방안
높은 수준의 점수이기에 크게 보완해야 할 부분은 없다고 생각됩니다. 하지만 지식습득 방면에 있어서 지식의 객관성, 사실성 등을 고려하여 정확한 지식을 습득

참고자료

· 없음