간호학 간호사 하지정맥류 문제 교육방안

목차

없음

본문내용

주제
하지정맥류 자가진단 & 예방 프로그램

학습목표
하지정맥류를 자가진단하고 예방한다

도입
- 하지정맥류는 피부 속 가느다란 정맥에 이상이 생겨 다양한 크기로
커지는 질환이다.
- 간호사는 오래 서있는 직업 특성상 하지정맥류에 걸리는 경우가 많다.
- 하지정맥류 자가진단을 하고 예방 프로그램을 알아보도록 한다.
- 간호사들에게 하지정맥류에 대해 묻는다
- 하지정맥류 직업병 동영상 틀어주기
20분~30분
컴퓨터 PPT
컴퓨터 동영상

전개
- 하지정맥류 자가진단 표를 나눠준다
- 하지정맥류 예방 프로그램을 실시한다

[하지정맥 예방법]
-잠들기 전 벽에 다리를 올리고 20분 정도 휴식을 취하는 것
-습관적으로 다리가 붓는다면 너무 짜게 먹는 것은 아닌지 식단을 되돌아볼 필요
- 의자에 앉아 다리를 들어 올렸다 내리는 동작을 반복하고, 발목과 무릎을 돌리는 스트레칭
-다리를 꽉 조이는 옷은 피하고, 발이 편한 운동화나 굽이 낮은 신발을 신는 것도 도움
-의료용 압박스타킹을 나눠주어 하지정맥류예방을 돕는다

참고자료

· 없음