[정신건강] 신체적 건강과 심리적 건강간의 상관도를 실제 사례와 연결하여 논의하시오

소개

[정신건강] 신체적 건강과 심리적 건강간의 상관도를 실제 사례와 연결하여 논의하시오

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 신체적 건강과 심리적 건강
1) 신체적 건강
2) 심리적 건강
2. 신체적 건강과 심리적 건강간의 상관도
3. 신체적 건강과 심리적 건강간의 상관도에 대한 실제 사례
4. 시사점

Ⅲ. 결론

참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
한국인의 건강상태는 환경적 요인이나 유전적 요인에 의해서도 영향을 받지만 평소의 건강습관에 의해서도 많은 영향을 받는다. 우리의 습관이 건강에 얼마나 영향을 미치는지는 수많은 연구결과로 알 수 있다. 좋은 습관을 행하면 질병을 예방할 수 있을 뿐 아니라 수명도 연장할 수 있다는 것이 증명되고 있다. 실제로 한국인 100세 이상의 고령자 들을 조사한 결과로 장수에 비결이 절제된 식생활과 규칙적인 좋은 생활습관이 원인으로 나타났다. 또한 흡연이나 음주, 신체적 활동, 체중관리, 영양과 같은 생활습관을 개선하면 수명을 연장시킬 수 있다. 따라서 본론에서는 신체적 건강과 심리적 건강간의 상관도를 실제 사례와 연결하여 논해 보겠다.

Ⅱ. 본론
1. 신체적 건강과 심리적 건강
1) 신체적 건강
질병이 없는 건강한 몸의 상태를 말하며 몸과 마음, 일과 휴식, 가정과 사회자신과 공동체 같은 모든 것이 조화를 이루어 어느 것에도 균형이 깨지지 않는 것, 즉 걷거나 움직임에 대한 어려움이 없고 일상생활을 하는데 불편함이 없는 상태를 건강한 상태라 한다.

참고자료

· 이영호(2005). 정신건강. 학현사.
· 박재원(2004). 건강습관과 구면양상간의 관련성 연구.
· 장연집 외(2004). 현대인의 정신건강. 학지사.
· 김영설(2004). 운동습관에 의한 질병 발생과 사회경제적 영향. 대한의사협회지.