신체적 건강과 심리적 건강간의 상관도를 실제 사례와 연결하여 논의하시오

소개글

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목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 신체적 건강
2. 심리적 건강
3. 신체적 건강과 심리적 건강의 상관도와 실제 사례

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅱ. 본론
1. 신체적 건강
신체적 건강이란 대부분이 사람들이 현실에서 생각하는 육체가 이상이나 질병이 없고 건강한 상태를 말하는 것입니다.
신체적 건강이 유지되어야 생명을 유지 할 수 있기 때문에 생명과 직결되는 건강이라고 볼 수 있습니다.
신체적 건강을 원활하게 유지하기 위해서는 적절한 운동과 청결함을 유지하는 것이 있습니다.
또한 균형 잡힌 식습관을 가지는 것이 좋으며 일광욕을 자주 하고 술, 담배 등 백해무익한 제품을 절제하는 것이 좋습니다.

2. 심리적 건강
심리적 건강이란 정신적 건강을 말한다고 볼 수 있습니다.
정서적, 심리적, 정신적 안녕한 상태이며 자존감을 느끼며 자신의 삶에 대해 만족하고 행복을 느끼는 것입니다.
질 높은 삶을 사는데 필수적인 건강이며, 아무리 건강한 신체를 가지고 있다고 해도 심리적으로 건강하지 않으면 점차 신체적 건강에도 해를 미칠 수 있습니다.
심리적으로 건강한 사람은 매사에 긍정적이며 불안감, 우울증, 스트레스 등에 대해 저항력이 높아지고 또한 자신과 타인을 존중하고 질 높은 삶을 위해 노력한다고 할 수 있습니다.

참고 자료

네이버 지식백과(두산백과) - 건강 [health, 健康]
http://blog.naver.com/dramo23/86438764
정신건강 심리치료 – 권육상 저, 문학사(1999)
http://blog.naver.com/pokju_1004/220735784098
신체건강과 정신건강 – 조인주, 전북도민일보(2013.09.23.)