합리적정서적행동치료(REBT)에서 강조하는 ABCDE 모형에 대해 설명하고, 각각이 의미하는 것을 예를 들어 설명하시오.

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본문내용

합리적정서적행동치료는 외부 자극에 의해서 개개인이 반응하는 하나의 신념체계를 말할 수 있습니다. 이에 대해서 이야기 한 사람은 앨버드 엘리스 (Albert Ellis)라는 사람인데, 이 사람은 인간의 고통은 외부에서 오는 것 자체가 아닌, 그 외부로부터 영향을 받아 스스로 생각하는 것으로 인해 발생한다는 가장 기본적인 가정에 의해서 ABC 이론을 발표하였습니다. 인간이 살아가면서 받은 고통에 대해서 부정적인 생각을 우선적으로 나타내는 그 근본적인 이유에 대해서 기준을 제시하고, 그에 따라서 인간이 가장 합리적이고 따뜻하고 안정적인 사람으로 변화할 수 있도록 하는 다양한 치료방법 즉, 기법을 제시한 심리학자로도 알려져 있습니다.

우선, 합리적 정서적 행동치료 (REBT)의 치료법으로 알려져 있는 ABCDE 모델유형에 대해서 말을 하자면, 첫 번째로는 ‘측발사건’이 있습니다. Activating events라고 하며 이는 내담자에게 부정적인 감정을 유발시킨 사건을 구체적으로 확인시키는 것을 말합니다.

참고자료

· ‘렛미인’ http://star.mbn.co.kr/view.php?no=884382&year=2014
· ‘이대목동병원 정신과’ 본인 경험 - http://www.eumc.ac.kr/mokdong/
· ‘우리 아이가 달라졌어요’ - http://www.whitepaper.co.kr/news/articleView.html?idxno=67863
· 스펙 경쟁 청년스트레스’ - http://www.kidd.co.kr/news/191806