보건수업안 스트레스를 조절해요

목차

1. 수업 의도 및 방향
2. 단원의 학습계열
3. 단원의 전개 계획
4. 본시 교수 ․ 학습
5. 본시 평가 계획
6. 판서 계획 및 학습자료

본문내용

1. 수업 의도 및 방향
학생들은 학교 안에서 다양한 스트레스를 경험하고 있으며 이 때문에 많은 문제 행동이 나타난다고 보고하고 있다. 특히 청소년들은 문제 행동 중에서도 혼자 있기를 좋아하고 타인과 잘 어울리지 못하는 등의 위축 행동과 의학적 증거가 없이 나타나는 신체증상과 같은 내재화된 문제가 많이 나타난다.
통계청에 따르면 청소년의 46.5%가 스트레스를 받고 있으며, 청소년 자살률도 높아지고 있어, 청소년의 정신 건강 교육의 필요성이 대두되고 있는 상황이다.
특히 초등학교 시기는 사춘기가 시작되어 신체적, 정신적 변화가 나타나서 자신에 대한 이해와 통제력이 부족한 시기이며 또래와의 대인관계 갈등 등 여러 스트레스 요인에 부딪치게 된다.
스트레스의 영역별로 적절한 대처방식을 활용함으로써 문제 행동을 줄일 수 있다는 사실도 확인되었다. 이에 따라 예방적 차원과 스트레스 피해 계층을 최소화하기 위한 초등교육이 중요해지며 스트레스에 대해서 적절한 대처방식을 활용할 수 있도록 하는 필요성이 대두된다.
따라서 지속적인 스트레스는 건강에 유해하나 스트레스가 건강에 나쁜 영향만을 주는 것이 아니라 개인의 동기 부여나 성장의 자극원으로써 스트레스를 이해하고 이를 긍정적인 방향으로 접근할 수 있도록 지도해야 한다.
본 학습을 통해 첫째, 스트레스의 원인과 증상을 이해하며, 스트레스와 관련된 질병을 알아보고, 스트레스 해소 방법을 익혀 적정히 대처할 수 있도록 지도한다.
둘째, 감정적인 문제에 직면했을 때 자신을 조절하고 표현하는 방법을 적극적으로 개발하고 사용하도록 한다.
셋째, 단순한 지식과 기능 습득보다는 일상생활에서 활용되는 교육이 되도록 지도한다.
넷째, 스트레스 검사를 위한 자가 테스트를 통해 자신의 스트레스 정도를 스스로 점검해보는 기회를 얻는다.
마지막으로 스트레스에 대한 개념을 형성하고 긍정적인 방법으로 스트레스 해결할 수 있는 방법을 찾아 적용하길 기대한다.

참고자료

· 없음