[프로그램 개발과 평가] 청소년 비만 탈출 프로그램

소개

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목차

Ⅰ. 프로그램 계획 및 진행방향
1. 프로그램 명
2. 프로그램 목적
3. 프로그램 목표
4. 프로그램 개요
5. 프로그램 추진 일정
6. 회기별 프로그램
7. 프로그램 세부내용 및 대체프로그램
8. 환경과 특성
9. 예산

Ⅱ. 홍보 방안
1. 홍보 계획 수립
2. 홍보 방법

Ⅲ. 평가 방법
1. 평가 목표
2. 평가 대상
3. 평가 항목 및 방법
4. 평가결과 반영 방법

Ⅳ. 부록
1. 각 운동별 효과 및 동작 방법
2. 프로그램 참여 신청서
3. 식단표 예시
4. 평가지
5. 핸드북

Ⅴ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 프로그램 계획 및 진행방향
1. 프로그램 명
“ Oh~ Fat! 뺏! 뺏! ”

2. 프로그램 목적
○ 대상선정이유
감수성이 예민하고 타인의 눈을 많이 의식하는 사춘기 청소년은 자신의 외모와 체형에 대한 관심이 많아져 스스로 체중조적을 시도하게 되는데 체중조절에 대한 올바른 지식이 없이 부적절하고 바람직하지 못한 방법으로 체중조절을 시도하기 때문이다. 청소년들이 날씬해지려는 의도에서 체중조절을 시도하는 것은 좋지만 올바른 식생활행동과 바람직한 방법으로 체중조절을 하도록 지도하는 것이 시급하다고 본다. 따라서 식생활 개선 및 꾸준한 운동을 통해 비만에 대한 인식을 개선하고 식습관 및 생활습관을 바꿔줌으로써 효과적인 다이어트에 대해 도움을 주고자 한다.

○ 청소년비만실태
최근 사회적, 문화적, 경제적 환경이 좋아지면서 생활에도 변화가 생겼다. 식생활에 있어서는 서양의 영향을 많이 받아 햄버거, 피자 같은 고열량, 콜레스테롤 음식을 많이 먹게 되었고 평상시에 주로 컴퓨터를 하거나 학원에서 보내는 시간이 많아지면서 절대적인 활동량 부족으로 청소년 비만이 늘어나고 있다. 이렇게 사회경제적 발전으로 식생활이 개선되고 생활양식이 편리해짐에 따라 과거 우리나라의 영양문제가 대부분 영양결핍에서 오는 체중부족 또는 영양실조에 있었는데 근래에는 영양과다에서 오는 체중초과와 비만이 많아지고 있어 비만이 건강관리의 중요과제로 제기되고 있다. 국내 비만 청소년율은 해마다 증가하는 추세를 보이고 있다.

<그 림>

3. 프로그램의 목표
○ 프로그램의 활동 목표 4가지
▶ 목표 1 : 잘못된 식사, 생활 습관을 바로 잡는다.
활동목표 : 균형 잡힌 식단을 구성해 고칼로리의 식습관을 바꾸도록 한다. 또한 자신의
하루 일과를 기록해 보고 자신의 생활 습관에서의 비만의 문제점을 찾아 고칠 수 있도록 한다.

▶ 목표 2 : 꾸준한 운동을 통해 신체활동에 대한 흥미 유발
활동목표 : 다양한 운동을 통해 재미있고 쉽게 다이어트를 할 수 있도록 하며 자기에게 맞는 운동법을 찾을 수 있도록 돕는다. 또한 운동에 대한 흥미와 필요성을 인지하고 이를 통해 각종 질병 및 생활 저해요소인 비만을 치료한다.

참고자료

· 네이버 건강
· 청소년 비만해결 프로그램 “fun fun”