정서심리학 정서분석 심리학 동기와 정서

목차

1공포
2행복
3분노

본문내용

1. 나의 공포: 경험 정서의 자세한 서술

1)상황: 나는 아침 일찍 일어나 잠에서 덜 깬 채로 세수를 하기 위해 화장실로 향했다. 문을 연 순간 무엇인가 움직이고 있다는 것을 즉각적으로 파악했으며, 숨을 죽인 채 그것의 정체를 정확하게 확인하기 위해서 그 자리에 멈춰 섰다. 그 정체는 커다란 바퀴벌레였으며 심각하지는 않지만 어느 정도의 바퀴에 대한 특정 공포증을 가지고 있는 나는 갑자기 공포의 감정이 엄습해 오는 것을 알 수 있었다.

2)생리적 반응과 생각: 생리적으로 매우 각성이 되어 교감신경의 활동이 활발해 지면서 심장박동이 증가하고 침이 마르며 등줄기에 땀이 타고 흐르는 것이 느껴졌다. 손과 발 등의 말초부위는 서늘해지고, 부신피질 호르몬의 자극으로 코르티졸이 분비되는 듯, 크나 큰 스트레스가 나를 압도했다. 바퀴벌레를 잡아야겠다는 생각과 한편으로는 그 자리를 도피하고 싶은 두 가지 동기의 갈등이 생겨났으며 그 바퀴의 크기가 나 스스로 해치울 수 있는 정도인가를 판단하고 있었다.

참고자료

· 없음