운동생리학

목차

1. 에너지 대사 및 근수축
제1장 에너지 대사
제2장 근육계
제3장 신경계

2. 순환계•호흡계•내분비계
제4장 순환계
제5장 호흡계
제6장 내분비계
제7장 운동처방의 이해 및 적용
제8장 운동 시 혈류 변화의 조절 기전
제9장 환기량, 가스교환, 가스의 운반
제10장 신체운동에 관여하는 호르몬의 종류 및 작용

3. 훈련 생리학
제11장 훈련의 원리
제12장 지구력 훈련과 최대산소섭취량
제13장 훈련중지와 최대산소섭취량
제14장 지구력 훈련이 경기력과 항상성에 미치는 영향

4. 운동처방의 이해 및 적용
제15장 운동수행능력의 생리학적 지표
제16장 운동처방의 기본개념 및 원리
제17장 체력의 기본개념 및 운동프로그램 구성
제18장 체력운동 실시에 따른 생리학적 반응과 적용

본문내용

(5) 수축을 위한 에너지
① 근수축을 위한 에너지는 ATPase 효소에 의한 ATP의 분해로부터 일어난다. 이 효소는 미오신 십자형 가교의 머리에 위치하고 있다. ATP가 ADP+Pi로 분해되면서 방출된 에너지는 미오신 십자형 가교를 활성화 시키며, 이것은 교대로 미오신 위로 액틴을 끌어당겨서 근육을 짧게 한다.
② 근육이 수축할 때 ATP가 공급되는 세가지 방법
‣ 크레아틴인산
‣ 해당작용
‣ 산화적 인산화

(6) 자극-수축결합조절
① 근신경 연접에 이르는 신경자극에서 시작된다. 운동신경으로부터 활동전압은 근신경 연접의 시냅스 공간에서 아세틸콜린의 방출을 일으킨다. 아세틸콜린은 근섬유막에 있는 수용체에 결합되고, 역치를 능가하는 말판전위를 가져와 근육세포의 탈분극을 이끈다. 이 탈분극은 근섬유 속 깊이 있는 가로소관으로 전도된다. 활동전압이 근형질세망에 도달되면 칼슘이 방출되고, 트로포닌이라는 단백질에 결합하기 위해서 근육 속으로 확산된다. 이 단계가 바로 근수축을 유발하는 단계이다. 근신경 연접 부위에 신경전달이 중단되면 칼슘펌프가 작동하여 칼슘을 근형질에서 근형질세망으로 이동 시킨다. 이는 트로포미오신을 움직이게 하여 액틴의 결합 부위를 막으로써 근육을 이완시킨다.

<골격근 수축 단계>
① 신경전달은 가로세관을 통과하여 근형질망에 이르면 칼슘이 방출된다.
② 칼슘은 트로포닌 단백질과 결합한다.
③ 칼슘과 결합한 트로포닌은 트로포미오신의 위치를 이동시켜 액틴분자의 결합 부위로부터 트로포미오신을 떨어지게 하며 액틴과 미오신이 강력하게 결합하도록 한다.
④ 근수축은 십자형 가교 활동의 반복적인 주기로 일어나는데 근수축은 자유 칼슘이 트로포닌에 결합하고 에너지가 허용하는 한 지속적으로 일어날 수 있다.
⑤ 근신경 연접 부위에 신경전달이 중단되면 칼슘펌프가 작동하여 칼슘을 근형질에서 근형질세망으로 이동시킨다. 이는 트로포미오신을 움직이게 하여 액틴의 결합부위를 막음으로써 근육을 이완시킨다.

※ 심장근과 평활근
① 자율운동신경원에 의해 조절되는 불수의 효과기
② 필라멘트 활주에 의해 수축
③ 미오신 십자형 가교의 작용 및 칼슘이온에 의한 흥분-수축 연관을 가짐

참고자료

· 없음