Porchaska와 Diclemente(1983)에 의해 개발된 범이론적 모형(Transtheoretical model)

소개

Porchaska와 Diclemente(1983)에 의해 개발된 범이론적 모형(Transtheoretical model)을 그림과 함께 정리한 것입니다.

목차

1) 자기효능감 (Self-efficacy)
2) 변화단계 (Stages of change)
3) 의사결정균형 (Decisional balance)
4) 변화과정 (Processes of change)

본문내용

Porchaska와 Diclemente(1983)에 의해 개발된 범이론적 모형(Transtheoretical model)은 개인이 어떻게 건강행위를 시작하고 이를 유지하는가에 대한 행위변화의 원칙과 과정을 설명하는 통합적인 모형이다.
범이론적 모형은 건강과 관련된 행위의 변화를 ‘성공과 실패의 이분된 범주로 볼 것이 아니라 점차적으로 일어나는 역동적인 과정’으로 이해해야 함을 제안하는 모형이다. 즉, 개인은 좋지 못한 행동에서 바람직한 행동으로 곧바로 이행하는 것이 아니라 일련의 단계를 거치게 된다는 것이다.
범이론적 모형은 4개의 중요한 구성개념들로 이루어져 있는데 핵심적인 구성개념은 변화단계(Stages of change)이다. 변화단계란 문제 행위를 변화시키기 위한 행위와 행위변화에 대한 의도를 나타내는 단계로, 계획전단계, 계획단계, 준비단계, 행동단계, 유지단계의 5단계로 구성되어 있다.
개인이 현재 자신이 위치한 단계에서 전단계로 진행하여 건강상 바람직한 생활양식을 갖게 되는데 이러한 변화단계의 진행은 변화과정(Processes of change), 의사결정균형(변화의 긍정적인 면인 pros와 부정적인 면인 cons에 대한 비교분석), 그리고 자기효능감(Self-efficacy)의 영향을 받게 된다.

참고자료

· 없음