생활습관병 = 성인병

소개

생활습관병(=성인병) 요약정리 및 레포트
- 정의 / 원인 / 증상과 징후 / 치료 및 예방(식이요법, 운동요법, 약물요법)
* 약물요법은 간단하게 ~

목차

1. 생활습관병의 정의

2. 생활습관병의 종류
1) 고혈압(Hypertension)
2) 뇌혈관질환(Cerebrovascular disease)
3) 당뇨병(Dabetes mellitus, DM)
4) 고지혈증(hyperlipidemia)
5) 심장질환(협심증angina pectoris, 심근경색증myocardial infarction)
6) 비만(Obesity)

3. 생활습관병의 치료 및 예방법

4. 참고문헌

본문내용

1. 생활습관병의 정의
대한내과학회는 2003년 5월 당뇨병·고혈압·위장병·뇌졸중·암 등 이른바 ' 성인병'이 잘못된 생활습관에서 비롯한다고 보고 성인병을 '생활습관병'으로 명 명했다.

생활습관병이란 질병의 발생과 진행에 식습관, 운동습관, 휴양, 흡연, 음주 등 의 생활 습관이 미치는 영향을 받는 질환군을 말한다. 고혈압, 당뇨병, 비만, 고 지혈증, 동맥경화증, 협심증, 심근경색증, 뇌졸중, 만성폐쇄성폐질환, 알코올성 간질환, 퇴행성 관절염, 악성 종양 등이 이에 해당한다.

<중 략>

- 협심증은 가역적이며 휴식을 취하게 되면 증상이 없어진다.
- 급성 발병시에는 지체하지 않고 가까운 응급센터로 이송되어야 한다. 심전도 상 이상소견이 있을 경우 항혈소판 제제, 항응고제를 투여하고 곧바로 관상동 맥조영술이나 혈전용해제 투약을 시행받게 된다. 관상동맥주영술은 진단과 동 시에 치료를 하는 시술로 막힌 혈관을 뚫고 스텐트(혈관지지물)를 삽입하여 혈약이 원활하게 흐르도록 돕는 시술이다.
- 심근경색증은 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 선행질환의 관리 및 금연을 통한 예방이 무엇보다 중요하다.

 식사요법 : 소식, 채식, 저염식의 3요소
- 염분섭취를 줄인다.
- 포화지방산, 트랜스 지방산은 가능한 적게 섭취한다.(동물성 기름, 버터, 마 가린, 냉동제품 등)
- 단일 불포화 지방산과 오메가-3 지방산을 적절히 섭취한다.(올리브유, 땅콩, 호두, 들깨 등)
- 설탕, 식초, 레몬즙을 적절식사 바로 전에 간을 해서 짠맛을 느낄 수 있도록 한다.
- 소금, 간장, 고추장, 화학조미료는 가능한 줄이도록 한다.
- 물미역, 파래를 조리할 땐 소금기를 충분히 빼준다.

참고자료

· 김금순 외(2012). 성인간호학Ⅱ, 수문사.
· 조비룡 외 3인(2007). 가정건강가이드-우리집 건강주치의. 국민건강보험공단.
· 전국 간호대학교수 편역(2011). For nurse review book. 의학서원.
· 김덕경. 의학칼럼 - 동맥경화의 중요 요인, 고지혈증. 삼성서울병원.
· 분당서울대병원 경기권역심뇌혈관질환센터
· http://ggccvc.snubh.org/03_disease/disease_02.html
· 제주대학교병원 권역심뇌혈관질환센터
· http://www.jejuccdc.co.kr/