테니스의 기본

소개

테니스의 기본에 관한 내용입니다.

목차

1. 포핸드 스트로크
2. 백핸드 스트로크
3. 테니스 수업을 마치며

본문내용

테니스는 기본적으로 포핸드 스트로크와 백핸드 스트로크를 사용한다. 그럼 이 두 스트로크에 대해 알아보겠다.

1. 포핸드 스트로크
포핸드 스트로크는 가장 기본이 되고 기초가 되는 기술이다. 간단하지만 많은 노력과 연습이 없으면 제대로 구사할 수가 없는 기술이기도 하다. 스트로크를 구사하기 위해선 먼저 상대방이 넘긴 타구의 방향을 확인해서 포핸드로 할 것인가, 백핸드로 할 것인가를 판단한다. 포핸드를 사용해야 할 상황이면 먼저 공을 쫓아가는데 공에 가까운 쪽의 발(오른손잡이 기준 오른발)을 우선 옆으로 하고, 이 때 볼과의 거리를 계산한다. 그 후에 오른쪽 무릎을 돌리면서 체중을 오른쪽 다리에 둔다. 왼쪽다리는 균형을 잡기 위함이고 왼쪽다리를 들었을 때 몸이 흔들리지 않을 정도가 되어야 한다.
그와 동시에 라켓을 뒤로 빼야 하는데 그 때 왼쪽 어깨를 안쪽으로 하여 몸 전체를 약간 돌리면서 넣는다. 공을 칠 준비자세가 되었으면 왼발로 체중을 이동하면서 볼을 끝까지보고 스윙을 한다. 이 때 생각해야 할 것은 공이 자신보다 앞에 있을 때 쳐야지 각도 좋고 스피드 있고, 그리고 컨트롤도 잘 되는 공을 칠 수 있다는 것이다.

참고자료

· 없음