상담 이론

목차

1. 상담을 설명하라
2. 합리적 정서행동치료 이론 설명 (REBT, ABC이론 11가지 당위성 논박)
3. 인간중심치료 이론을 설명
4. 게슈탈트 치료이론을 설명
5. 교류분석이론을 설명

본문내용

1.상담을 설명하라
1) 상담이란 어떠한 문제를 해결하기 위해서 논의하는 것이다. 그러나 상담이 꼭 문제를 해결해 주는 것은 아니다. 상담자는 직접적으로 문제를 해결해 주기 보다 내담자 스스로 해결할 수 있는 능력을 길러주게 하는 것이 좋다. 이 과정을 진행하며 문제가 해결될 수도 아닐 수도 있다.
2) 모든 사람은 일정하게 정지되어 있는 상태가 아니다. 내담자도 유기적이고 상담자도 유기적이다. 따라서 상담자와 내담자 사이의 관계와 밀접한 관련이 있는 상담도 유기적으로 보는 것이 옳다.
3) 상담은 현대사회에서 꼭 필요한 존재이다. 내가 누구인가 라는 원초적 물음에 가까워질 수 있는 방법이고, 정신건강에 지대한 도움을 준다.
4) 이것은 나의 개인적 의견인데, 상담은 사회 어디에서나 존재한다고 생각한다. 누군가의 이야기를 들어주고 공감해주는 것도 원초적 상담이 아닐까. 때문에 꼭 학문적 정의만 적용될 수 없는 개념인것 같다.

2.합리적 정서행동치료 이론 설명 (REBT, ABC이론 11가지 당위성 논박)
합리적 정서행동치료는 내담자의 비합리적인 신념체계를 합리적 신념체계로 전환하는 것이다. 개인의 정서장애가 사건이나 상황에 대한 왜곡된 지각과 잘못된 생각, 신념으로부터 발생한다는 것에서 출발한다.

A(활성화시키는 사건) -> B(신념) -> C(정서적,행동적 결과)
A -> rB (합리적 사고) -> rC(적절한 결과)
iB (비합리적사고) D(논박) rB E(효과) F(새로운감정)
iC 부적절한 결과) (D에는 1.탐지/2.반박/변별)

-Ellis의 11가지 비합리적 신념 반박
1)나는 모든 사람들로부터 사랑과 인정 또는 존경을 받아야 한다.
-> 합리적 사람은 자신이 먼저 사랑을 베풀고 좋은 사람이 되고자 노력하는 과정중에 인정과 사랑을 받게 된다.

참고자료

· 없음