Albert Ellis의 REBT와 Aron Beck의 인지치료_상담심리학

목차

1.서론

2.본론
1) Albert Ellis의 REBT
2) Aron Beck의 인지치료
3) Albert Ellis의 REBT와 Aron Beck의 인지치료를 비교분석

3.결론

본문내용

1.서론

Albert Ellis의 REBT와 Aron Beck의 인지치료를 비교분석(강조점, 유사점, 차이점)에 대해서 알아보고자 한다.

2.본론

Albert Ellis의 REBT

인간의 사고와 감정은 매우 연관되어 있으며 부정적 감정과 증상들은 비합리적 신념에서 비롯된다고 주장하였다. 예를 들어 우리가 어떤일에 관심을 가지는 것은 저걸하지만 안달하는 것은 적절하지 않으며 슬퍼하는것은 적절하지만 우울증에 걸리는 것은 적절하지 않으며 후회 할수 있으나 죄책감을 느끼는 것은 적절하지 않다.(사회복지실천기술론 김혜란 84p) 즉 비합리적 신념을 합리적 신념으로 대체하는 방법을 내담자에게 가르쳐 주는 것으로 요약 할수 있다. 이 비합리적 신념의 원인은 생물학적, 문화적 영향 즉 어린 시절 부모의 양육태도에 의해 획득된 비논리적인 학습 때문이라고 한다. 또한 Albert Ellis 인간의 가능성 또한 중시 하였는데 왜곡되고 비합리적인 신념과 합리적인 것으로 변화시킬 힘을 가지고 있는 존재 또한 인간이라고 보았는데 그 이유로는 자기대화가능, 자기평가 가능, 자기유지 가능으로 꼽았다. REBT에서의 기본적으로 가정하는 인간 본성을 정리 하였는데

1. 인간은 생득적으로 비합리적 사고를 하는 경향성이 있다.
2. 인간은 외부의 어떤 상황보다는 자기 스스로 정서적 장애를 일으키는 여건을 만든다.

참고자료

· 학지사, 심리학의 이해, 제11장 이상행동과 적응 - 인지치료
· 교육과학사, 알기쉬운 상담이론과 실제(강갑원), 제8장 합리적-정서적-동적 상담
· 한국사이버평생교육원, 상담이론과실제 교안, 10차시 인지행동 상담이론의 주요개념
· 한국사이버평생교육원, 상담심리학 교안, 10차시, 인지행동적 상담이론