고혈압과 식이요법

소개

고혈압이 요즘 얼마나 대두되고 있는 문제인지 다루고 있습니다.
이에 따라 고혈압을 예방과 치료하기 위한
식이요법과 고혈압에 대한 내용을 담았습니다.

목차

Ⅰ. 고혈압(hypertension) 선택 이유
Ⅱ. 고혈압
(1) 진단
(2) 분류
(3) 위험인자
(4) 혈압조절 기전
(5) 증상 및 합병증
(6) 고혈압 치료 및 관리
(7) 고혈압과 영양

본문내용

Ⅰ. 고혈압(hypertension) 선택 이유
전세계 사망원인의 2위인 순환기계질환에 대해 선택하였다. 어떤 질환이길래 사망원인이 가장 높은지 그 원인과 어떻게 하면 예방하고 관리할 수 있는지에 대해 의문이 가져져 조사하게 되었다. 그 중에서도 직장인이 많이 걸리는 고혈압의 치료와 관리에 대해 궁금했다.

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(3) 위험인자
①연령, 특히 60세 이상.
<노화에 의한 영향: 노화로 인해 대동맥의 탄력성이 저하되면 최대혈압인 수축기 혈압이 먼저 상승되고, 연령이 증가됨에 따라 점차 이완기 혈압도 함께 상승한다.>
②성별(남성과 폐경 이후 여성)유전적 요인(심혈관질환의 가족력)
③비만/과체중: 비만자는 정상인보다 3배 이상 고혈압의 위험도가 높다.
④식사성 요인: 나트륨, 지방 및 알코올의 과잉 섭취, 칼륨, 칼슘, 마그네슘의 섭취 부족.
⑤흡연
⑥당뇨/고지혈증
⑦약물요인: 경구피임약, 제산제, 항염제, 식욕억제제
⑧스트레스: 과도한 스트레스는 고혈압 유발뿐만 아니라 다른 심장병에도 해롭다.
⑨한냉 및 기후 환경조건 직업과의 관계, 노동 과로 등의 기타 생활조건

(4) 혈압조절 기전
1) 물리적 요인
혈액의 점성, 혈류량, 심박출량에 비례, 혈관 직경에 반비례/혈관 수축, 동맥경화 시 혈압 상승
2) 신경성 요인
스트레스, 화가 났을 때, 긴장이나 불안 → 교감신경 자극 → 카테콜아민(에피네프린, 노르에피네프린) 분비 → 심박항진, 심박출량 증가, 혈관 수축 → 혈압 상승
3) 체액성 요인
① 레닌-안지오텐신-알도스테론계(renin, angiotensin, aldosterone system) 안지오텐시노겐(→신장에서 레닌 분비)→안지오텐신 Ⅰ( → 안지오텐신 전환효소) → 안지오텐신 Ⅱ → 혈관 수축, 알도스테론 분비촉진 → 혈압 상승
② 항이뇨호르몬→ 신장에서 수분, 나트륨 재흡수 증가 → 혈압상승

(5) 증상 및 합병증

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참고자료

· 국민건강영양조사 자료현황 국민건강영양조사 knhanes.cdc.go.kr 접속일: 2013. 12. 02
· 임상영양학, 신광출판사, 권종숙 외 5인, 2012, p.143.
· 영양사 요점 정리, 문운당, 한국대학 식품영양관련학과 교수협의회 편저, 2013, p.155~
· 질병관리본부 주간 건강과 질병 www.cdc.go.kr 접속일: 2013. 12. 02