나를 믿는 긍정의 힘 - 자신감

소개

이 책은 세계적인 성공학 코치인 저자 로버트 앤서니

목차

i.서론

ii.본론
1. 의존에서 벗어나 나에 대한 확신 갖기
2. 인정받고자 노력하는 대신 해야 할 일
3. 인생의 결정권자는 자기자신임을 명심하라
4. 경쟁보다 나 자신에게 더 집중하라
5. 칭찬중독에서 벗어나라
6. 가치판단을 하지 말고 그대로 긍정하라

본문내용

이 책은 세계적인 성공학 코치인 저자 로버트 앤서니가 자기 확신과 긍정으로 가득 찬 삶을 살기 위해 무엇보다 스스로를 가두고 있는 마음의 감옥에서 빠져나와야 한다고 이야기 하고 있다. 로버트 앤서니는 30년간 성공한 사람들의 특성을 연구해왔으며 성공이란 자신이 가진 위대함을 스스로 인식하고 활용하는 데서 시작된다는 것을 발견하게 되었다. 앤서니는 사람들 각자가 가진 마음의 신비함을 밝히는데 집중 했으며 이 과정을 통해 개개인이 얼마나 위대한 존재인지, 또 성공이란 그 위대함을 스스로 인식하고 활용하는 데서 시작된다는 것을 알게 되었다. 앤서니가 말하는 자신감의 법칙은 ‘나 자신의 편에 서는 것’이며 이러한 내용을 바탕으로 자신이 가진 능력을 마음껏 발휘 할 수 있는 방법을 14가지 테마로 소개했다. ①할 수 없다는 잘못된 믿음에서 벗어나기 ②완전한 나로 살아가기 ③인생을 일구는 기반, 자존감 ④모든 선택의 시작이 되는 자기 인식 ⑤과거, 타인이라는 굴레에 가둬두는 죄책감 ⑥나를 키우는 진정한 사랑 ⑦낭놔 세상을 움직이는 마음의 힘 ⑧창조적 상상력 ⑨두려움에 정면으로 대항하기 ⑩가치 있는 인생을 위한 목표 ⑪마음을 단련시키는 힘, 명상 ⑫삶의 주도권을 얻기 위한 시간관리 ⑬경청으로 완성되는 커뮤니케이션 ⑭새로운 나로 거듭나기 이다.

이 테마들 중에서 나는 ②완전한 나로 살아가기라는 테마가 가장 인상깊었다. 그래서 나는 이 테마에 대해서 좀더 자세히 알아 보았다.

참고자료

· 없음