[스포츠심리학] 스포츠심리학

목차

1. 성격을 정의하고 홀란드의 성격구조
2. 성격의 기본적인 이론적 특성을 설명하고 자신이 생각하기에 최상의 접근법은 어떤 것인지 그 이유
3. 성격측면에서 선수들과 일반인간에는 차이가 있는가? 있다면 그 이유를 정당화 시키시오.
4. 각성, 불안(상태, 특성, 경쟁), 스트레스의 정의
5. 경쟁불안의 원인은 상황적 요인과 인지적 요인의 설명
6. 경쟁불안이 운동수행에 미치는 영향을 설명하기 위해 많은 이론들이 있다. 이중 역 U가설을 구체적으로 예
7. 불안을 측정하는 방법을 기술하고 설명하시오. 또 어느 방법이 가장 현실적이고 실용적인지를 설명하시오.
8. 중재전략이란 무엇인가?
9. 중재 전략중 점진적 이완기법과 생체송환 기법에 대해 설명하시오.
10. 심상의 특징을 설명하고 심상이 가능한 이유를 구체적으로 설명하시오.
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본문내용

1. 성격을 정의하고 홀란드의 성격구조를 설명하시오.
성격의 정의를 종합해보면 개인의 특징, 유일성, 독특성을 강조하고 있고, 동시에 일관성, 지속성이 있는 공통성을 강조하고 있다. 예를 들면, 계속적으로 공격적 행동(예를 들면, 종종 다투거나, 쉽게화를 내거나. 싸움을 먼저 거는)을 나타내는 개인은 공격성의 성격 특성에 기인된다. 성격은 그러한 특성이나 경향(예를 들면, 내향적, 독립성, 공격성)의 전체를 합한 것으로서 또는 전체적인 유형으로서 기술되어질 수 있다. 그러한 특성이 성격의 한 부분이고, 또한 집중력과 같은 지각적이고 인지적인 특성도 성격에 포함된다. 홀란드의 성격 구조 개념을 보면 성격은 3개의 영역으로 구분되 있지만 상호 관련성을 가지고 있다고 제시했다. 우리의 성격은 세 개의 층으로 형성되어 있는 동심원의 구조로 생각해 볼 때 이해하기 쉽다.
10. 심상의 특징을 설명하고 심상이 가능한 이유를 구체적으로 설명하시오.
① 창조 또는 재생으로서의 심상
자신이 수행한 동작을 인지적인 기억에 기초하여 정신적인 청사진으로 자신의 동작을 재구성함으로서 내부적으로 경험하는 것을 의미한다. 자신의 운동수행에 대한 약점 장점을 파악할 수 있게 한다. 과거의 경험, 유능한 선수의 동작 등을 재구성 할 수 있다. 선수들은 심상을 이용 자신의 머리 속에서 새로운 경험을 만들 수 있다.

참고자료

· 없음