상담의 인지적 접근의 개념과 엘리스의 인지-정서치료

목차

Ⅰ. 상담의 인지적 접근의 개념

Ⅱ. Ellis의 인지-정서치료
1. 인간관
2. 정신병리
3. 상담의 목표 및 기법
1) ABCD 원리
2) 상담과정과 기법
4. 아동상담에의 적용

Ⅲ. 참고 문헌

본문내용

Ⅰ. 상담의 인지적 접근의 개념

1970년대 중반까지 상담분야에서 주요한 접근방법은 정신분석적 상담, 인간중심 상담과 행동주의 상담이었다. 이 중 정신분석은 무의식적 동기를 심리적 문제의 근원으로 보았고, 행동주의 상담은 환경자극에 의해 잘못 학습된 행동을 심리적 문제의 근원으로 보았다. 정신분석은 무의식적 정서를, 행동주의 상담은 행동을 상담의 주요 대상으로 삼았다는 점에서 사고·의식과정과 같은 인간의 인지적 측면을 중요하게 다루지 않았다. 이러한 측면에서 이들 이론을 정의적 접근·행동적 접근이라 할 수 있으며 인지-정서치료와 인지행동치료는 인간의 의식과 사고과정이 상담의 주요 대상이 되는 인지적 접근이라 할 수 있다.

<중 략>

예를 들어 수학시험을 잘못 본 것에 대해 ‘시험에 실패했으므로 나는 정말 실패자이고 쓸모 없는 인간이다.’라는 비합리적 생각으로 우울해하는 아동이 있다고 하자. 이때 상담자는 단지 수학시험의 실패를 한 인간으로서 나 전체의 실패와 무가치로 연결시키는 것은 비합리적이며 이를 ‘나는 시험에 실패하여 속상하고 불편하지만 그럴 수도 있는 일이고 다음 시험을 위해 좀 더 효과적인 수학공부 방법을 찾아야겠다.’는 각오를 갖는 것이 합리적 생각임을 가르쳐야 한다. 이와 함께 자신이 앞서 가졌던 비합리적 신념은 나를 우울하게 만들었지만 생각을 변화시키자 마음이 상쾌하지는 않지만 자신이 크게 위축되지 않음을 확인시켜 준다.

② 정의적 접근

내담자가 수치심, 적개심 등과 같은 부정적 감정을 수용할 수 있게 하기도 하고, 이러한 부정적 감정을 의도적으로 만들어 낼 수도 있음을 알게 하여 감정의 통제 능력을 키워 준다. 또한 비합리적 사고가 자신은 물론 타인에게 어떤 영향을 미치는지를 경험해 볼 수 있도록 상담자와 역할을 바꾸어 가며 타인의 입장이 되어 볼 수 있는 역할놀이를 활용하기도 한다.

참고자료

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· Intervention Program : Development, Implementation, and Evaluation of Program for Young Urban Children. Journal of Consulting and Clinical Psychology.