삶과 행복 - 몰입의 즐거움 정리

목차

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본문내용

1. 일상의 구조
무엇이 평범한 사람의 인생을 값지게 만드는 것일까? 이 책에는 중요한 전제가 세 가지 깔려 있다. 첫째, 중요한 진리는 이미 오래전에 뛰어난 예언자, 시인, 철학자가 말했고 그것은 지금도 우리네 인생의 지침으로서 요긴하다는 사실이다. 두 번째, 지금 인류에게 가장 중요한 정보가 주로 과학에서 나오고 있다는 것이다. 마지막 전제는 삶의 뜻을 진정으로 이해하려면 선인들의 지혜에 귀 기울이는 한편 그 지혜를 과학이 꾸준히 축적해 온 앎과 접맥시켜야 한다는 것이다. 그러므로 이 책에서 말하는 삶은 아침부터 밤까지, 월요일부터 일요일까지, 운이 좋으면 칠십 년, 긴 세월 동안 우리가 경험하는 모두를 뜻한다. 삶을 행동하고 느끼고 생각하는 것, 다시 말해서 경험이다. 경험은 시간 속에서 이루어지므로 시간은 아주 귀중한 자산이다. 그렇다면 사람들은 시간을 어떻게 활용하고 있을까? 하루에 우리가 보통 하는 일은 크게 셋으로 나눌 수 있다. 가장 중요하고 비중이 큰일은 생존과 안전에 필요한 에너지를 만들기 위해 하는 활동, 즉 돈벌이와 거의 같은 의미를 지닌다. 또 육체와 육체 부속물을 잘 간수하는데도 시간을 쏟는다. 바로 식사, 휴식, 세면 장보기, 요리 등의 생활 여건 유지를 말한다. 생산, 유지 외에 남은 시간이 자유 시간인데 사람들은 여기에 사분의 일을 쏟는다.

<중 략>

제 9장
운명애
일이 잘 풀리지 않을 때 상념의 무게 중심은 자기 쪽으로 기울기 마련이지만 그렇게 되면 현재의 불안이 과거를 채색하고 다시 그 고통스러운 기억이 현재를 더욱 암울하게 만드는 악순환의 고리가 형성된다. 이 고리를 깨부수는 한 가지 묘책은 좋은 일이 생겼을 때, 자기 기분이 상승세에 있을 때 삶을 반추하는 습관을 들이는 것이다. 이보다 더 좋은 방법도 있는데 그것은 보다 간접적으로 자아에 조화를 가져다 주는 목표와 인간 관계에 정력을 쏟는 것이다.
몰입을 경험하기 위해서는 뚜렷한 목표를 가지는 게 좋다.
자신의 선택을 받아들이는 태도는 니체 철학의 중심 개념이라할 ‘운명애’에서 잘드러난다. “나는 피치 못할 일을 아름답게 받아들이는 법을 자꾸자꾸 배우고 싶다. 그럼 나도 세상을 아름다게 만드는 사람이 될 수 있을 테니까

참고자료

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