[사회복지실천기술] 체계적 탈감법

소개

헹동수정의 이론을 적용한 사회복지실천기술 중에 systematic desensitization 에 대하여 요약한 레포트입니다. 체계적 둔감법, 체계적 탈감각화 등의 용어도 사용됩니다.

목차

1. 수동적 조건형성 불안, 공포
2. 체계적 탈감법의 기본 요소
3. 체계적 탈감법의 실제
4. 체계적 탈감법의 평가

본문내용

2. 체계적 탈감법의 기본 요소
≫ 체계적 탈감법은 Wolpe의 일련의 실험과 이론적 체계화를 통해 개발되었다. Wolpe는 상호제지의 원리에 의해 “불안과 상반되는 반응이 불안을 야기하는 자극이 있는 데에서 일어나게 하여 불안반응을 부분적으로 또는 전적으로 억압한다면” 불안을 일으키는 자극은 그 힘을 잃는다는 것이 이 원리의 본질이다. 이와 동시에 1938년 제이콥슨이 제안한 점진적 이완훈련이 응용될 수 있다는 것을 발견하여 함께 접목시키게 된다.

가. 긴장이완
≫ 제이콥슨의 점진적 이완훈련을 수정한 방법으로 환자가 치료자의 지시에 따라 온 몸의 근육군을 점차적으로 긴장시켰다가 이완시키는 과정으로 구성. 치료자는 온 몸이 따뜻해지며 긴장이 풀리고, 평온해진다는 것을 암시한다. 또한 국부적인 근육군을 긴장했다가 푸는 것에 환자가 세심한 주의를 기울이게 하며, 상반되는 자극이나 반응이 일어나지 않게 유의시킨다.

<중 략>

- 탈감 중 불안야기 상황의 실제 예 -
자, 지금부터 여러 가지 상태를 되도록 이면 생생하게 상상해 보세요. 이 여러 가지 상태를 상상하는 동안 조금이라도 마음이 불안하거든 지체하지 말고 손을 들어 나에게 신호해 주세요. 우선, 당신은 준비한 모든 자료를 이용하여 실제로 발표 시연을 해 봅니다. (5초 침묵 후 불안 발생) 그만. 그만. 당신의 긴장을 더 풀어주기 위해 지금부터 내가 열까지 헤아릴테니 헤아릴때마다 더욱더 긴장을 풀어봐요. 그래서 내가 열! 했을 때는 완전히 긴장이 풀린 기분이 돼요. 완전히~ 하나, 둘.. 자 점점 더 깊이 깊이 셋, 넷, 다섯, 좋아요. 더 깊이, 더욱더 긴장이 풀려요. 숨결이 조용해지고 마음이 놓이고 몸이 노곤해 지지요. 여섯, 일곱, 여덟, 더욱더 더 깊이 이제 긴장이 거의 다 풀려가요. 좋아요. 아홉, 열, 자 긴장이 완전히 풀렸어요. (10초 침묵) 자, 다시 한번 실제로 발표 시연을 해 보는 장면을 상상해 보아요.

참고자료

· 없음