학습활동 1.2. 혈액순환관리

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학습활동 1.2. 혈액순환관리

47세 남성 김씨는 지난 몇 달간 가슴에 통증이 있어 왔으나 간헐적이고 경한 통증이어서 그냥 지내던 중, 어제 밤부터 가슴이 조여드는 심한 통증과 함께 왼쪽 팔까지 아파오는 통증이 있어 응급실에 내원하였다. 김씨는 하루에 한갑정도 담배를 피웠고, 식사와 함께 와인을 하루에 한잔씩 마셨으며, 운동은 매일 1시간 정도 하고 있다. 광고회사에 근무중인 그는 바쁜 업무로 인해 야근을 자주 하며 스트레스를 많이 받고 있고, 치킨이나 햄버거와 같은 패스트 푸드를 저녁대신 늦은 야식으로 자주 해결하곤 한다. 가족력은 김씨의 아버지가 65세에 심장 질환과 고혈압으로 사망하였다. 김씨의 혈압은 145/98mmHg, 맥박은 82회/분 이나 불규칙하고, 현재 체중은 74kg, 키는 162cm, 허리둘레는 34inch이며, 혈액검사 결과 총 콜레스테롤 212mg/dl, TG 398mg/dl, HDL 28mg/dl이다.

<중 략>

최근 스트레스를 받는 상황에서 여러분은 어떻게 하십니까?(O,X로 표시)
1. 스트레스거리를 무시하고 평소와 같이 행동한다.
2. 기분이 나쁘면 어떻게 해야하는지 안다.
3. 심장박동수가 빨라지고 온몸이 뻐근하고 행동이 급해지는 것 등을
크게 신경쓰지 않는다.
4. 술을 마시거나 담배를 피우면 곧 시름이 풀린다.
5. 계획을 세워 차근차근 일한다.
6. 독서나 영화, 음악감상을 하면 스트레스가 곧 풀린다.
7. 주위의 밝은 면을 보고 나와 같이 힘든 이를 돕는다.
8. 살아가면서 소중했던 때를 되새기고 삶의 목표를 생각한다.
9. 스트레스거리를 친구나 가족에게 푼다.
10. 지금의 상황이 어쩔 수 없다고 생각한다.
11. 나의 상황을 아무에게도 알리지 않는다.
12. 운동이나 취미활동을 시작했다.

참고자료

· 김귀순(2007). 한국 성인 남성에서 일회 음주량과 대사 지표와의 연관성. 아주대학교. 학위논문
· Carre, F.(2002). Cardiovascular benefits and hazard of physical practice. Ann Cardiol Angeiol, 51(6),351-356.
· MediMedia Pacific Limited(2003). 제 2형 당뇨에서 관상동맥 질환의 진행에 대한 fenofibrate의 효과 : 무작위 연구인, 당뇨 죽상경화증 중재 연구. Medical Progress vol.25 no.9 (2003. 9) pp.35-36
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