수영 영법 자유형 개념, 수영 영법 자유형 유래, 수영 영법 자유형 기본자세, 수영 영법 자유형 호흡, 수영 영법 자유형 팔동작, 수영 영법 자유형 다리동작,수영 자유형 연속동작

소개

수영 영법 자유형 개념, 수영 영법 자유형 유래, 수영 영법 자유형 기본자세, 수영 영법 자유형 호흡, 수영 영법 자유형 팔동작, 수영 영법 자유형 다리동작,수영 자유형 연속동작

목차

Ⅰ. 개요

Ⅱ. 수영 영법 자유형의 개념

Ⅲ. 수영 영법 자유형의 유래

Ⅳ. 수영 영법 자유형의 기본자세

Ⅴ. 수영 영법 자유형의 호흡

Ⅵ. 수영 영법 자유형의 팔동작

Ⅶ. 수영 영법 자유형의 다리동작

Ⅷ. 수영 영법 자유형의 연속동작

참고문헌

본문내용

Ⅰ. 개요

인간한계에 도전하는 정신이 시간단축보다 더 값어치 있는 일로 여겨지던 시설 최고의 도전의 대상은 영국해협 이었다. 그 당시 수영으로 영국해협을 건넌다는 것은 절대 불가능한 일로 여겨지고 있었다. 1875년 8월24일 매튜 웹(Captain Mattew Webb)은 영국의 도버에서 수영을 시작하여 21시간 45분 후에 프랑스 그리스 네즈만에 도착하여 영국해협을 수영으로 정복한 최초의 사람이 되었다. 매튜는 주로 평영을 사용했으며 직선거리 20마일 거리를 38마일 수영하였다.
헤엄이 지루하고 따분한 일만은 아니었다. 때때로 노래도 부르고 커피와 맥주를 마셨는가 하면 식사로 스테이크를 먹기고 했다. 또 해파리에게 쏘이기도 했으며 심한 폭풍우와 싸우며 바닷길을 뚫고 나가는 역경을 겪기도 했다. 매튜에 의해 영국해협 도강 성공이 있은 지 31년 후에 벌지스(Burgess) 역시 성공하였다. 현재의 기록은 1950년 이집트인 핫산 압델 레힘(Hassan Abdel Rehim)에 의해서 세워진 10시간 50분이다.

<중 략>

Ⅷ. 수영 영법 자유형의 연속동작

F. 칼라일 코치는 "오스트레일리아 크롤"이란 제목으로 과거 20년간의 챔피언들의 수영법을 VTR로 정리하였는데 그것을 보면 크롤의 진보방향을 확실히 읽을 수 있다
1. 리커버리가 팔꿈치 구부림을 포함하여 보다 몸의 중심선에 가깝게 움직이도록 하고 있다.
2. 수중의 스트로크는 보다 몸 바로 밑을 통과하도록 하고 팔꿈치는 구부려 펴고, 손은 지그재그로 가르듯이 한다.
3. 킥은 연속하여 강하게 차는 6비트에서 강약이 있는 또는 보다 작게 차는 등의 방향으로 변하고 있다.

참고자료

· 김창범 외 2명, 자유형 수영선수들의 플립턴 동작의 운동학적 교수 변인 분석, 한국체육교육학회, 2011
· 백진호 외 2명, 자유형 수영 방향전환동작의 정량화 분석, 한국사회체육학회, 2004
· 안영희, 수영 의 자유형 동작분석 과속도에 관한 연구, 한밭대학교, 1979
· 이보은, 자유형(Crawl) 수영 동작의 운동 강도 연구 :수중과 육상에서의 동작 비교, 전주교육대학교, 2007
· 하철수 외 1명, 초등학교 남학생 자유형 수영선수와 비선수간의 체력요인 분석, 한국체육과학회, 1999
· 황영성, 수영 자유형의 효과적인 실기 지도법, 부산대학교, 1991