정신건강척도 평가 및 방향성 모색

소개

정신건강 평가도구를 통해 개인의 정신건강상태를 알아볼 수 있는 계기가 되고 자신의 정신건강문제에
대해 돌이켜 보고 이러한 문제를 가지게 된 원인은 무엇이며 어디서 기인되었는지 성찰하게 되었고 정신건강
문제 해결과 정신적 육체적으로 건강하게 생활하는 방법에 대해 생각한다.

목차

1. 정신건강의 정의
2. 성인애착유형 질문지
3. 우울증상 평가도구(BDI: Beck Depression Inventory)
4. 불안증상 평가도구(BAI: Beck Anxiety Inventory)
5. 일상적 스트레스 척도
6. 가족기능척도

본문내용

△ 정신건강의 정의
정신건강 평가도구를 통해 개인의 정신건강상태를 알아볼 수 있는 계기가 되었다. 자신의 정신건강문제에
대해 돌이켜 보고 이러한 문제를 가지게 된 원인은 무엇이며 어디서 기인되었는지 성찰하게 되었고 정신건강
문제 해결과 정신적 육체적으로 건강하게 생활하는 방법에 대해 생각하게 되었다.

정신이란 사고나 감정의 작용을 다스리는 인간의 마음(사람의 정서 상태와 그가 수립한 다른 사람과의 관계,
사회문화적 맥락 내에서의 평형)이며, 건강이란 단순히 질병이 없다든지 허약하지 않음을 뜻하는 것이 아니고
육체적으로 정신적으로 사회적으로 모두 행복하게 살 수 있는 상태라고 세계보건기구는 정의하고 있다.

<중 략>

( 0 ) 18. 0) 내 식욕은 평소와 다름없다.
1) 나는 요즈음 전보다 식욕이 좋지 않다.
2) 나는 요즈음 식욕이 많이 떨어졌다.
3) 요즈음에는 전혀 식욕이 없다.

( 0 ) 19. 0) 요즈음 체중이 별로 줄지 않는다.
1) 전보다 몸무게가 2Kg 가량 줄었다.
2) 전보다 몸무게가 5Kg 가량 줄었다.
3) 전보다 몸무게가 7Kg 가량 줄었다.
* 나는 현재 음식 조절로 체중을 줄이고 있는 중이다. ----- (예, 아니오)

<중 략>

자녀들이 성장하여 사회생활을 하고 각자 바쁘게 생활해서 자녀와 함께 할 수 있는 시간이 많지 않아 대화가 부족한 부분과 영화관람, 음악, 가족이 함께하는 운동, 오락 등과 같은 여가생활을 많이 하지 않고 생활한다는 것이다. 또 경제적으로 여유롭지 못해서 다양한 욕구를 충족시키지 못하는 것에서 다소 갈등도 존재하고 있다. 그리고 아내의 건강이 좋지 못해 체력이 저하되고 고생하고 있어 어려움을 격고 있다. 이러한 문제와 갈등을 경감시키기 위해 가족 간 소통과 함께 서로 이해하고 도우며 노력하면 좀 더 발전적으로 가족기능을 회복할 수 있다고 생각한다.
발전적 가족 기능을 위해 늦은 귀가시간은 1시간 일찍 당겨 귀가해서 가족이 함께 하는 자리를 만들어 대화 시간을 늘리고 여가활동은 휴일을 이용하여 가급적 가족과 함께 여가시간을 보내고 즐기며 경제적인 문제는 각자의 다양한 욕구는 조금씩 양보하고 가족의 지지와 협력으로 욕구를 줄여 나간다.

참고자료

· 없음